19.12.2025
9 способов перестать себя накручивать
Ох уж эта извечная проблема всех худеющих… Хочется, чтобы похудели ножки, а худеет только живот, хочется иметь худенькие ручки, а уменьшилась в объемах только попа? Есть способ это исправить, и имя ему — стрейчинг.
Специальные упражнения, которые входят в этот комплекс, помогут сделать красивой и подтянутой каждую зону, на которую ты обратишь внимание. Занимайся вместе с нами!
Пишу статьи уже более 15 лет. С большим интересом и удовольствием развенчиваю мифы и стереотипы, которыми полна сфера здоровья и отношений. Собираю только проверенные временем и экспертами советы. Уверена, что профилактика всегда важнее (и дешевле) лечения. Знаю самые эффективные фитнес-упражнения и самые полезные и неполезные диеты (многое опробовано на личном опыте).
Поделись с друзьями полезным!
