17.10.2025
7 продуктов для завтрака, которые улучшают работу мозга
Фото: Veganbaking.net
А ты уже слышала о диете «5 веселых плавленых сырков»? Если нет, тебе обязательно нужно о ней узнать.
Говорят, что при помощи этой «народной» системы питания для похудения можно избавиться от пяти-шести лишних килограммов всего за пять дней.
Бесспорным преимуществом этой диеты является разнообразие, доступность продуктов и приятный бонус в виде бокала белого вина каждый вечер. Однако есть и неудобство – во время похудения необходимо строго придерживаться распорядка дня.
Итак, записывай меню диеты, в эффективности которой уже убедились тысячи женщин:
- 10.00 – черный кофе или чай без добавления сахара и один плавленый сырок.
- 12.00 – крупный помидор, вареное яйцо и свежая зелень.
- 14.00 – большое зеленое яблоко.
- 16.00 – порция нежирного творога объемом 200 г, крупный огурец, сладкий перец, свежая зелень.
- 20.00 – бокал белого сухого вина.
Чистой негазированной воды на протяжении диеты пить можно, сколько угодно. Повторять эту пятидневную систему питания лучше не чаще одного раза в два месяца.
Обрати внимание на то, что вино не только отлично выводит из организма жидкость, но и стимулирует аппетит, а еще повышает кислотность желудка, что может спровоцировать обострение язвы или гастрита. Так что перед началом диеты во что бы то ни стало проконсультируйся со своим лечащим врачом.
Поделись с друзьями полезным!
