Каша из тыквы – кладезь витаминов и полезных элементов. Приготовленная с яблоками и изюмом, она превращается в полезный и вкусный десерт.

AXA

Каша из тыквы с яблоками и изюмом

Понадобится:

• Восточные мюсли АХА – 100 г
• Тыква – 200 г
• Яблоко – 1 шт.
• Изюм – горсть
• Рис – 1 ст.
• Соль – щепотка
• Мед – 2 ст. л.

Приготовление:

1. Рис несколько раз промыть. Залить водой и варить до готовности.
2. Тыкву нарезать на кусочки, добавить нарезанное мелкими кубиками яблоко, изюм, посолить, залить водой.  Варить 10-15 мин до готовности.
3. Тыкву потолочь толкушкой, добавить готовый рис, проварить еще 1 мин.
4. Добавить мюсли. Перемешать.
5. Полить медом.

Больше рецептов смотри на сайте АХА: http://axa21day.com.ua/

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Печеная тыква с медом – здоровый десерт

Тыквенный суп в хлебе