Закрити
5 упражнений, чтобы замедлить старение мышц Как очистить организм от токсинов и возможно ли это вообще 6 пищевых привычек, которые вызывают бессонницу В натальной карте пустые дома: стоит ли опасаться Страшные ретро-фильмы, которые можно посмотреть на Хэллоуин 8 секретных побочных эффектов от брокколи 5 креативных рецептов бургеров Тыква на Хэллоуин: история символа, как вырезать фонарь из тыквы 4 продукта, которые рекомендуют есть неврологи Блюда из тыквы на Хэллоуин: 4 оригинальных рецепта с фото Маникюр на Хэллоуин 2024: 15 страшно красивых идей (фото) Хэллоуин 2024 — история, идеи для вечеринки, приметы, игры, угощения
37605

Постное меню, 22-й день: завтрак

Поделись интересным

Полезный и питательный вариант для завтрака – салат с курагой, морковью и медом. Витамин А, который содержится в этих продуктах,  оберегает глаза от свободных радикалов и улучшает зрение.

САЛАТ С КУРАГОЙ И МЕДОМ

курага - фото

Fotolia

Понадобится:

  • 1 тертая морковь;
  • 100 г кураги измельчённой;
  • 1 апельсин;
  • 1 стол. ложка мёда.

Приготовление:

  1.  Морковь натереть на терке.
  2.  Курагу замочить на 10 минут в воде, откинуть на дуршлаг.
  3.  Курагу мелко порезать и добавить к моркови.
  4. Апельсин очистить от кожуры, нарезать кубиками.
  5. Добавить мед.
  6. Всё перемешать, дать настояться 5-10 мин.

Вернуться к меню дня – Великий пост 2016

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Топ-3 горячих блюд на Пасху.

Конфеты из марципана – мастер-класс

Поделись с друзьями полезным!