Закрити
Всемирный день доброты 2024: дата, поздравления и открытки 6 способов, как финансовая грамотность улучшает здоровье Держать аптечку в ванной может быть опасно, говорят эксперты Эти постные салаты украсят твой Рождественский пост Рождественский пост 2024: начало, правила поведения и питания, меню по дням, меню, календарь поста Питание во время Рождественского поста: чем заменить мясо Звезда фильма «Форрест Гамп» уехал из США после победы Трампа на выборах: что известно «Мой внешний вид — мое оружие»: Маша Ефросинина — о своем гардеробе 5 лучших кавалеров по знаку зодиака Что твои сны говорят о тебе с точки зрения науки Как правильно чистить электрочайник от накипи и других загрязнений Всемирный день науки 2024 — дата, история, поздравления, открытки

Как очистить кишечник

Поделись интересным

Зимой мы стараемся употреблять больше витаминов, есть «согревающую» пищу, но много ли будет толку от всего этого, если засоренный кишечник возьмет лишь часть полезного?
Для тех, кто внимательно относится к своему здоровью  предлагаем разные способы очищения кишечника, хочу поделиться рецептами, которые мне кажутся наиболее простыми и в то же время эффективными.

женщина, яблоки, ярукты, пирожные

Фото: Бурда Медиа

Взять 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока и смешать с 200 мл теплой воды, добавить 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за 30 мин.  до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии.

лимон, мед, имбирь

Фото: Бурда Медиа

Тонко нарезать одно яблока и залить 500 мл кипящей воды, добавить 1 ч. ложку молотой корицы, хорошо размешать, охладить и выпить в течение дня. Гармоничное сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

яблоко корица

Фото: Бурда Медиа

Небольшой кусочек свежего корня имбиря (3–4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 л горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 минут, процедить.

имбирь

Фото: Бурда Медиа

После остывания добавить щепотку молотой корицы и 2–3 ст. ложки сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100–150 мл за 30 мин. до еды. Имбирный напиток нормализует  пищеварение, обмен веществ, оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие, очень полезен для иммунитета.

 

 

 

 

Поделись с друзьями полезным!