Лиза Глинская рассказала, как держит себя в форме

Кулинарный эксперт проектов «Все буде добре» и «Все буде смачно!», а также победительница 2 сезона кулинарного шоу «МастерШеф» на телеканале СТБ Елизавета Глинская рассказала о секретах, которые помогают ей держать себя в форме.

Елизавета Глинская

Так как Лиза специализируется на десертах, ей приходится их пробовать, поэтому держать себя в форме довольно сложно. Но она нашла для себя 3 простых совета, которые помогают ей не поправляться. Этими секретами она поделилась в эфире тележурнала «Все буде добре».

Топ-3 секрета стройности от Лизы Глинской

1.  Утром Лиза натощак съедает чайную ложку семян льна и запивает их стаканом воды: «В одной из передач я смотрела интервью с Мадонной, где она рассказала именно о семенах льна», — говорит она.
2. Последний год девушка в качестве перекуса берет с собой гранолу. Для ее приготовления нужно смешать овсяные хлопья, сухофрукты и орехи, подсушить их в духовке, а затем смешать с растительным маслом и медом. Можно заливать полученную смесь кефиром или же, добавив больше меда, сделать батончики, которые можно брать с собой. По словам кулинара, такие перекусы любит Анджелина Джоли.
3. Лиза предпочитает пить травяные чаи: ромашка, липа, мелиса. Эти чаи не содержат калорий и помогают поддерживать водный баланс. Такие чаи также очень любит Джессика Альба.

Надежда Матвеева и Елизавета Глинская

Какие секреты для поддержания формы используют телеведущая Даша Трегубова и ведущая информационной программы «Вікна-новини» на СТБ Татьяна Высоцкая, вы узнаете в четверг, 17 сентября в 16:00 в выпуске тележурнала «Все буде добре» на телеканале СТБ.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Как распознать синдром жертвы у человека по его лицу?