Закрити
15 величайших секретов восточных красавиц 10 полезных перекусов в школу Никогда не верь этим советам по похудению 6 продуктов с самым высоким содержанием белков Традиции и запреты в день Усекновения главы Иоанна Предтечи Никогда не делай эти 10 вещей, когда готовишь баклажаны 15 продуктов, вызывающих газы и вздутие живота Когда стричься и красить волосы в сентябре Эти знаки зодиака ждет безумная любовь в сентябре 11 продуктов, из-за которых может начаться запор 8 незаметных способов саботировать собственный успех 4 знака зодиака, которых ждет удача в сентябре

Летний вкус: салат из арбуза и огурцов

Поделись интересным
Салат из арбуза и огурцов

Фото: Олег Кулагин/ЦФА «Бурда»

Летний салат поднимет тебе настроение!

 

Ингредиенты:

  • 250 г мякоти арбуза
  • 2 огурца
  • 50 г кресс-салата
  • 2 веточки базилика
  • 1 стол. ложка кедровых орешков
  • 100 мл натурального йогурта или йогуртового майонеза
  • соль
  • молотый черный перец

 

Приготовление:

1. Очищенные кедровые орешки слегка обжарить на сковороде без добавления жира, чтобы они подрумянились и усилился их аромат. Снять со сковороды и дать остыть.

2. Мякоть арбуза, удалив косточки, нарезать кубиками. Огурцы вымыть, срезать концы и нарезать тонкой соломкой. Кресс-салат вымыть, обсушить и крупно нарезать. Базилик вымыть, обсушить и оторвать листики от веточек.

3. Кусочки арбуза осторожно перемешать с огурцами и кресс-салатом. Посолить, хорошо поперчить, полить салат йогуртом и украсить листиками базилика.

Поделись с друзьями полезным!