Закрити
16 ошибок, из-за которых ходьба для похудения не приносит результатов 13 здоровых продуктов, которые также могут быть опасными 9 лучших натуральных удобрений для растений 10 правил модной мести 6 рецептов блюд со щавелем для тех, кому надоел зеленый борщ Когда празднуем Чистый Четверг в 2025 году и какие традиции этого дня Когда Страстная пятница в 2025 году и что надо делать в этот день Началась Страстная седмица перед Пасхой: вот что надо делать в каждый день Гороскоп на неделю с 14 по 20 апреля для всех знаков зодиака 3 способа определить, испортились ли яйца 6 знаков зодиака, которым опасно доверять 12 неожиданных последствий переедания сыра

Летний вкус: салат из арбуза и огурцов

Поделись интересным
Салат из арбуза и огурцов

Фото: Олег Кулагин/ЦФА «Бурда»

Летний салат поднимет тебе настроение!

 

Ингредиенты:

  • 250 г мякоти арбуза
  • 2 огурца
  • 50 г кресс-салата
  • 2 веточки базилика
  • 1 стол. ложка кедровых орешков
  • 100 мл натурального йогурта или йогуртового майонеза
  • соль
  • молотый черный перец

 

Приготовление:

1. Очищенные кедровые орешки слегка обжарить на сковороде без добавления жира, чтобы они подрумянились и усилился их аромат. Снять со сковороды и дать остыть.

2. Мякоть арбуза, удалив косточки, нарезать кубиками. Огурцы вымыть, срезать концы и нарезать тонкой соломкой. Кресс-салат вымыть, обсушить и крупно нарезать. Базилик вымыть, обсушить и оторвать листики от веточек.

3. Кусочки арбуза осторожно перемешать с огурцами и кресс-салатом. Посолить, хорошо поперчить, полить салат йогуртом и украсить листиками базилика.

Поделись с друзьями полезным!