Закрити
Никогда не верь этим советам по похудению 6 продуктов с самым высоким содержанием белков Традиции и запреты в день Усекновения главы Иоанна Предтечи Никогда не делай эти 10 вещей, когда готовишь баклажаны 15 продуктов, вызывающих газы и вздутие живота Когда стричься и красить волосы в сентябре Эти знаки зодиака ждет безумная любовь в сентябре 11 продуктов, из-за которых может начаться запор 8 незаметных способов саботировать собственный успех 4 знака зодиака, которых ждет удача в сентябре 11 причин появления прыщей у взрослых 9 неочевидных причин выпадения волос

Пряный карри с курицей

Поделись интересным

Любишь азиатскую кухню? Тогда тебе придется по вкусу один из хитов индийской кухни — пряный карри с курицей.

Фото: Thinkstock/ fotobank.ua

Фото: Thinkstock/ fotobank.ua

Ингредиенты:

  • 2 зубчика чеснока
  • 1 кусочек имбиря (ок. 2 см)
  • 100 г сметаны
  • 2 ч.л. смеси гарам-масалы
  • по 0,5 ч.л. тмина, куркумы и паприки
  • молотая корица
  • кардамон
  • 400 г томатного пюре
  • соль
  • 1 луковица
  • 800 г куриного филе
  • по 1 ст.л. сливочного масла и томатной пасты
  • 2 сладких перца
  • 200 мл кокосового молока
  • сок лайма, мед – по вкусу

Приготовление:

  1. Чеснок и имбирь очистить, смешать со специями, томатным пюре, сметаной и 0,5 ч.л. соли. Куриное филе нарезать небольшими кусочками, полить смесью из сметаны с томатом и специями, перемешать и оставить мариноваться в холодильнике 4 часа.
  2. Сладкий перец вымыть и нарезать кубиками. Луковицу очистить, нарезать полукольцами и обжарить на масле. Подмешать томатную пасту и готовить 2 минуты.
  3. Добавить сладкий перец, кокосовое молоко, курицу в пикантном маринаде и тушить 10-15 минут. Посолить, приправить соком лайма и медом по вкусу. Подать с отварным рисом на гарнир.

 

Поделись с друзьями полезным!