26.12.2024
10 идей, как встречать Новый год, если ты одинока
Жизнь сама по себе штука очень нелегкая, а нагромождение всяких мелких дел ее только усложняет. Как же с помощью 20 банальных способов сделать свою жизнь намного проще? Ответ ищи в нашей новой статье!
Unsplash
1. Брось то, что тебя расстраивает
Бесконечное хвастовство подружки приводит тебя в меланхолию? Перестань с ней общаться. Оголтело ухаживаешь за орхидеями, которые тебе вообще не сдались, потому что мама накупила их тебе на новоселье? Раздай подружкам!
Чтобы жить проще, стоит максимально избавиться от занятий и людей, которые заставляют тебя чувствовать себя плохо, крадут твою энергию.
2. Не ожидай ничего
Заметила, что чем больше ты чего-то ожидаешь, тем хуже себя чувствуешь, если ожидание не оправдывается? Постарайся не ожидать ничего, и тогда никогда не будешь разочарована.
Это не значит что нужно просто забить на всех и вся. Вовсе не. Просто будь реалистична и фокусируйся на своих приоритетах, вместо того, чтобы выстраивать воздушные замки из придумок и ожиданий.
3. Избавься от беспорядка в жизни
И речь сейчас идет не о хламе на балконе, а о беспорядке в действиях и в планах. Хватит спонтанных покупок и спонтанных поездок, которые неизвестно или вообще тебе нужны.
4. Планируй свое питание
Составь меню на неделю, прикрепи на холодильник. Больше не придется долго простаивать в продуктовом магазине, гадая, нужны тебе хлопья, или не нужны. Это не только ускорит процесс покупки еды, но еще и сэкономит тебе деньги, так как не будет спонтанных покупок.
5. Разгреби домашний беспорядок
Избавься от вещей, которыми ты вообще не пользуешься – раз. Выдели для каждой вещи свое место и всегда ее клади туда – два. Наслаждайся чистотой и порядком – три.
К тому же, можно некоторые ненужные вещи отдать на благотворительность и сделать доброе дело.
Unsplash
6. Систематизируй работу по дому
Составь простые рутины, чтобы держать дом в чистоте: не откладывай всю уборку на условную субботу, а каждый день делай понемножку, и тогда в доме всегда будет чисто. А ты не будешь тратить целый выходной на то, чтобы только убираться.
7. Гармония в дневном распорядке
Чередуй в своем ежедневном расписании дела, которые тебе НУЖНО делать с делами, какими ты ХОЧЕШЬ заняться. Так ты создашь гибкий и легкий график дня, который позволит чувствовать себя менее уставшей вечером. Даже психологи отмечают, что смена рода деятельности в течение дня – это очень полезно для продуктивности и концентрации внимания.
8. Скажи «нет», когда хочешь
Научись говорить людям «нет» и не бойся их обидеть. Обычно наша жизнь серьезно усложняется обещаниями, которые мы дали просто, чтобы не обижать людей. Не стоит быть безотказной, и не бойся, если некоторые люди будут обижаться на тебя время от времени. Главное – это то, что ты не взвалишь на себя дополнительные и ненужные тебе дела, а значит – облегчишь свою жизнь.
9. Оставь только любимую одежду
Открой свой шкаф, и выкинь из него вещи, делающие тебя несчастной. Да-да даже то платье, которое плохо на тебе сидит, туфли, что натирают мозоли и так далее. Оставь только то, в чем тебе комфортно и красиво, и тогда каждый день будешь чувствовать себя королевой.
10. Бумажные разборки
Обычно у нас набирается много разных бумажек в ящиках стола, и когда дело доходит до уборки там уже черт ногу сломит. Сядь прямо сейчас и разбери их: что-то оставить, что-то – на переработку.
11. Трать время на важные отношения
Время – это самый ценный ресурс, который не восстановить. Поэтому вкладывай его в тех, кто заслуживает такого драгоценного подарка. В конце концов, глупо сожженное время в компании людей, которые тебе неинтересны, больше не вернуть.
12. Заботься о себе в первую очередь
Если не поможешь самой себе, как ты поможешь остальным? Никак! Так что в первую очередь позаботься о собственном благополучии, а уже потом занимайся всеми остальными людьми и делами на планете.
13. Будь организована
Планируй и готовься, создавай списки дел и вычеркивай. Не позволяй жизни подбрасывать тебе неожиданные дедлайны, о которых ты позабыла. Тайм-менеджмент – это лучший способ упростить себе жизнь.
Unsplash
14. Держи свой дом в чистоте
Всегда ставь вещи на свое место, а не оставляй их там, где придется. Тогда твой дом всегда будет чист и организован, и тебе не придется тратить кучу времени на то, чтобы найти какую-то безделушку. Ты просто всегда будешь знать, где ее место и найдешь там.
15. Береги свое время
Мы уже писали выше о том, насколько важно время как ресурс. Так вот, береги его, и найти способы выполнять свои задачи быстрее. Например – метод помидора. Ставишь таймер на полчаса и выполняешь только одну задачу, ни на что не отвлекаясь. А потом пять минут отдыха. И снова повторить. Проверено на себе: этот метод действительно экономит время и силы!
16. Занимайся здоровьем и физическим состоянием
Найди комфортные для тебя способы улучшать здоровье каждый день – делай зарядку, правильно питайся. И не забывай о плановых медосмотрах. Заранее выявленная болячка лечится быстрее запущенной. И дешевле.
17. Очисти свой разум
И это не какая-то чушь для на голову просветленных. На самом деле очищение разума от мыслей с помощью медитаций и ведения дневника – это отличный способ разобраться с собой и своими тараканами без участия психолога. Попробуй и убедись сама.
18. Возьми свои финансы в руки
Обязательно заведи себе приложение для учета расходов и прибыли, а каждый месяц анализируй свои расходы удобным способом. Планируй расходы, чтобы как можно больше сэкономить и тогда у тебя всегда будут лишние деньги. Не веришь? Проверь!
19. Проводи вечера продуктивно
Не залипай в телевизор на очередное ток-шоу, а лучше – включи его на фон и займись подготовкой к следующему дню: просмотри свой планировщик на следующий день, запланируй покупки или просто запиши пару строчек в дневник.
20. Создай себе лучшие утра
Создай серию утренних ритуалов, которые помогут тебе проснуться и вынырнуть в новый день позитивно. Поверь: как утро начала, так и проведешь день. И это не мы придумали.
А какие полезные привычки, упрощающие жизнь, есть у тебя? Ответ в комментариях!
Поделись с друзьями полезным!
