10.10.2025
4 способа перестать объедаться перед месячными
Фото: Tetra Pak
Новую формулу для успешного похудения вывел американский диетолог Дэвид Эспри. Специалист по здоровому питанию считает, что для стройной фигуры необходимо употреблять кофе в сочетании со сливочным маслом.
Как утверждает диетолог, кофе с маслом поможет тебе забыть про голод на 5-6 часов. При этом ты будешь довольно активной и энергичной, потому что мозг уже получил необходимые для продуктивной работы жиры, а тело – калории.
Главное условие для успешного похудения – масло должно быть натуральным. Не стоит заменять его маргарином и другими растительными жирами.
Новый способ сохранить стройность пришел в голову Эспри во время путешествия по Тибету. Диетолог обратил внимание на то, что многие местные жители всегда добавляют в чай и кофе кусочек масла яка. Они рассказали, что такой рецепт позволяет сохранять выносливость и трудоспособность в трудных условиях.
Надеемся, и тебе пригодится опыт диетолога. А на нашем сайте ты сможешь узнать еще больше о здоровых завтраках.
Поделись с друзьями полезным!
