Закрити
Таро прогноз на ноябрь для всех знаков зодиака Каким будет ноябрь для всех знаков зодиака — подскажет гороскоп на месяц 5 способов избежать простуды Рождественский пост 2025: начало, правила поведения и питания, меню по дням, меню, календарь поста Поздравления, стихи и открытки с Хэллоуином Все вокруг успешны, а я нет: как это пережить? 6 самых распространенных проблем с кожей головы и что с ними делать 4 побочных эффектов веганства, о которых нужно знать всем Что приготовить из тыквы на Хэллоуин (и не только) 5 причин, почему кот не слушается, и как это исправить Не забудь поздравить родных с Днем бабушек и дедушек 6 причин, почему дергается глаз

Тефтели из баклажанов

Поделись интересным

Баклажан – очень приятный овощ. Его можно жарить, варить, тушить, солить, мариновать и сушить. Все перечисленное баклажан готов достойно пройти в компании с разнообразными другими овощами, но может и солировать. Но ведь есть еще тефтели! Особенная вкуснейшая баклажановая закуска.

тефтели из баклажанов, фото

shutterstock

Ингредиенты: 1 баклажан, 1 луковица, 2 ст. л. оливкового масла, 3 ст. л. панировочных сухарей, 1 пучок петрушки, 5 зубчиков чеснока, 30 г твердого сыра, 1 ч. л. хмели-сунели, 1 ст. л. воды, 50 г грецких орехов

Приготовление

  • Большую луковицу измельчить и обжарить на оливковом масле до золотистого цвета.
  • Баклажан очистить и нарезать небольшими кубиками, добавить к луку, влить воду и потушить под крышкой минут 20 до мягкости. Остудить.
  • Смешать в миске хлебную крошку (можно использовать подсохший зерновой хлеб с отрубями), рубленые орехи, измельченную петрушку, давленый чеснок, тертый сыр и хмели-сунели (или другие любимые специи).
  • Духовку разогреть до 180 градусов. Все ингредиенты перемешать до однородности. Хлебной крошки может понадобиться больше, это будет зависеть от количества баклажанной массы, которая должна получиться податливой и клейкой. Посолить и поперчить по вкусу.
  • Руками сформировать шарики желаемого размера (примерно из 1 ст. л. с горкой смеси) и выложить на противень, застеленный пергаментом. Запекать в духовке полчаса до готовности.
Поделись с друзьями полезным!