Осеннее равноденствие 2024 — когда этот день и что нужно знать? 10 признаков того, что тебя оберегает ангел-хранитель Линия жизни: стоит ли пугаться, если она короткая 14 способов сделать волосы сияющими и блестящими Кето-диета работает, но может навредить здоровью Как сделать кухонную раковину идеально чистой Этот рецепт осеннего супа поможет сбросить лишний вес 11 способов защититься от вирусов и микробов в офисе 7 способов не сойти с ума от ревности Все секреты эротических сновидений: почему они нам снятся и как их трактовать Раскусить с первого взгляда: как на первом свидании узнать о нем все Психолог онлайн: где найти и когда нужен

Как взбодриться на работе за 15 минут

Опубликовано: 10 февраля, 2014

Portrait of a woman speaking on the phone, reading a document

Фото: ЦФА «Бурда»

Трудовой день давно в полном разгаре, а ты все никак не можешь собраться и приняться за работу?

«Лиза» поделится с тобой эффективными способами взбодриться всего за пятнадцать минут. Проверено – каждый из них действительно работает!

Хорошо потянись и как следует зевни. Врачи утверждают, что зевание улучшает работу головного мозга, тем самым помогая организму встряхнуться.
Покинь офис на десять-пятнадцать минут. Так ты сможешь отвлечься на другие мысли и, конечно, приободриться.
Включи ритмичную заводную музыку. Любимые мотивы помогут тебе взять себя в руки.
Прочти несколько анекдотов или посмотри смешное видео с домашними питомцами. После минутки смеха желание трудиться к тебе вернется.
Задержи взгляд на предмете красного цвета. Красный обладает способностью мобилизовать силы организма, и, говорят, бодрит не хуже самого крепкого кофе.
Перекуси стейком семги и салатом из свежих овощей. Такая пища стимулирует деятельность мозга.
Завари имбирный час с медом и ломтиком апельсином. Такой вкусный и ароматный напиток зарядит тебя энергией на весь оставшийся день.
Чтобы избавиться от лени и хандры подкрепись сельдереем и хумусом. Тебе понадобиться всего четыре черенка овоща и 150 г полезной закуски, дабы вернуть себе силы.