Лучшие поздравления и открытки с Ореховым или Хлебным Спасом Как просто и вкусно запечь скумбрию с картофелем 21 продукт, что спасет от жары 7 рецептов варенья из дыни 5 рецептов домашних масок для лица с мятой 9 советов по уходу за волосами на море 12 случаев, когда кофе противопоказан 10 натуральных масел, которые творят с волосами чудеса Когда отмечаем Хлебный или Ореховый Спас в 2025 году 9 способов сократить употребление соли Когда празднуем День ветеринара и как его поздравить Что принесет полнолуние в августе знакам зодиака

Свекольный детокс поможет вернуться в форму

Опубликовано: 27 марта, 2017

Фото: Till Westermayer

После затяжных праздников никак не избавишься от тяжести в желудке, проблем с пищеварением и повышенной утомляемости?

Попробуй вернуться в форму при помощи свекольного детокса, благодаря которому твой организм очистится от токсинов и шлаков, а фигура снова станет стройной и подтянутой.

Свекольный детокс рассчитан только на один день. Чтобы привести себя в порядок, тебе придется полностью исключить из рациона мясо, алкоголь, сахар и молочные продукты. Основная пища – свекла и свежий свекольный сок.

Приблизительное меню:

Завтрак: салат из отварной свекольной ботвы, стакан свекольного фреша.
Второй завтрак: двухсотграммовая порция натертой на крупной терке свежей свеклы с добавлением чайной ложки оливкового масла.
Обед: небольшая отварная свекла, салат из зелени.
Ужин: винегрет без добавления отварного картофеля.

Перед тем как начать свекольный детокс, обязательно посоветуйся со своим лечащим врачом или квалифицированным диетологом. Эта система очистки организма подходит не всем, так как имеет ряд противопоказаний.