Открытки, картинки и поздравления в стихах и прозе с Новым годом Сегодня празднуем Маланку: узнай все об этом празднике Как загадать желание на Новый год, чтобы оно сбылось 6 экологичных идей для упаковки подарков 6 антивозрастных компонентов, которые реально убирают морщины 6 скрытых опасностей зависти 6 проверенных способов ускорить метаболизм 9 оригинальных украшений для напитков на Рождество и Новый год Почему возникает масталгия и как с ней справиться 6 научных причин, почему люди бросают важные дела на полпути 8 причин каждый день делать зарядку 12 простых блюд для твоего рождественского стола

Свекольный детокс поможет вернуться в форму

Опубликовано: 27 марта, 2017

Фото: Till Westermayer

После затяжных праздников никак не избавишься от тяжести в желудке, проблем с пищеварением и повышенной утомляемости?

Попробуй вернуться в форму при помощи свекольного детокса, благодаря которому твой организм очистится от токсинов и шлаков, а фигура снова станет стройной и подтянутой.

Свекольный детокс рассчитан только на один день. Чтобы привести себя в порядок, тебе придется полностью исключить из рациона мясо, алкоголь, сахар и молочные продукты. Основная пища – свекла и свежий свекольный сок.

Приблизительное меню:

Завтрак: салат из отварной свекольной ботвы, стакан свекольного фреша.
Второй завтрак: двухсотграммовая порция натертой на крупной терке свежей свеклы с добавлением чайной ложки оливкового масла.
Обед: небольшая отварная свекла, салат из зелени.
Ужин: винегрет без добавления отварного картофеля.

Перед тем как начать свекольный детокс, обязательно посоветуйся со своим лечащим врачом или квалифицированным диетологом. Эта система очистки организма подходит не всем, так как имеет ряд противопоказаний.