Как бороться с типичными женскими комплексами

Фото: zoetnet

Даже самая уверенная в себе женщина имеет комплексы. Эти женские страхи и переживания, часто совершенно необоснованные, мешают полноценно жить и быть счастливой.

Основные женские комплексы давно уже известны и изучены психологами. Как же бороться с наиболее распространенными женскими комплексами?

У меня недостатки внешности

Любая женщина в своем отражении в зеркале способна найти множество недостатков внешности – явных и надуманных. У кого-то маленькие глаза, у кого-то – большой нос. Прыщи, лишний вес, прямые волосы, целлюлит и излишняя худоба – все это может вызывать у женщины душевный дискомфорт. Психологи выяснили, что 70% живущих на планете женщин недовольны своей внешностью.

Что делать? Прекратить зацикливаться на своих недостатках. Помни, что каждый человек – неповторимая и уникальная личность. Вместо того, чтобы постоянно думать о недостатках внешности, научись их скрывать, а достоинства – подчеркивать.

У меня лишний вес

По заключению психологов, навязанные современным обществом стандарты красоты причиняют душевные муки 7 из 10 европейских женщин. Депрессия накрывает женщину, когда она осознает, что далека от идеала, представленного в глянцевых журналах и на модных подиумах.

Что делать? Перестать волноваться по поводу лишних сантиметров на талии и прекратить мыслить стереотипно. Срочно повышай свою самооценку и, конечно, удели внимание здоровому питанию и физическим нагрузкам.

Мне уже поздно

В этом комплексе вместе объединяются твоя низкая самооценка и пресловутое общественное мнение. При их совместном воздействии ты считаешь, что тебе уже поздно освоить новую профессию, родить ребенка, надеть короткую юбку или сделать супермодную стрижку.

Что делать? Наплевать на общественное мнение и жить в свое удовольствие. Помни, что жизнь у тебя всего одна – проживи ее в свое удовольствие, не оглядываясь на чужое мнение. Мечтай, строй планы, учись, экспериментируй и пробуй новое. Каждый день радуйся жизни и улыбайся.

Я неудачница

Ирка вышла замуж за богатого бизнесмена, Олька красавица и меняет наряды каждый день, Светка уехала в Канаду, а Машка стала кинозвездой. А я…

Что делать? Прежде всего, отбросить зависть – она отравляет твою жизнь. У успешных людей нужно учиться. Наметь себе конкретную цель – начни с маленькой – и двигайся к глобальным. Будь уверена в себе и у тебя все получится!