15.05.2025
20 интересных фактов о свадебных традициях со всего мира
Занимаясь йогой, ты помогаешь организму полностью «перезагрузиться».
Многих новичков в йоге привлекает практика в экзотических уединенных местах в окружении единомышленников и под руководством опытных тренеров.
Йога-туры — это и выездной семинар, и прекрасное путешествие, и оздоровительная практика. Существуют также «продвинутые» программы — для опытных участников. Обычно в таких турах медитация начинается на рассвете и проводится до завтрака. Днем — теоретические и практические занятия, вечером — медитации и мантры.
Подобные практики особенно прекрасны в местах с чистым воздухом, вдали от цивилизации и городской суеты — например, в Иордании и Гималаях. Йога-туры и йога-лагеря есть и в Украине. Больше — на сайтах ukryoga.com, healthspirit.ru, yoga-club.com.ua, yogatours.com.ua.
Виза в Иорданию обойдется в 15 долларов, консульский сбор за оформление визы в Индию — 40 долларов.
Читай больше в журнале ACTIVE LIFE.
Пишу статьи уже более 15 лет. С большим интересом и удовольствием развенчиваю мифы и стереотипы, которыми полна сфера здоровья и отношений. Собираю только проверенные временем и экспертами советы. Уверена, что профилактика всегда важнее (и дешевле) лечения. Знаю самые эффективные фитнес-упражнения и самые полезные и неполезные диеты (многое опробовано на личном опыте).
Поделись с друзьями полезным!
