Навеяно Востоком: коктейль из арбуза

Август — пора арбузов… Самая большая, сочная и сладкая ягода — прекрасная основа для любого напитка. Коктейль «Восточный» — освежает, витаминизирует и бодрит!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: С холодком! Домашнее мороженое из абрикосов

Оказывается, одного стакана арбузного сока достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность человека в таком жизненно важном микроэлементе, как магний. Готовь, получай витамины и наслаждайся!

Понадобится:

• 800 г мякоти арбуза;
• 2 персика;
• 2 груши;
• 1 лайм;
• корень имбиря (5 см);
• 200 мл натурального йогурта;
• 2 ст. л. сахара;
• 1/2 ч. л. молотой корицы;
• кубики льда, листочки мяты для украшения.

• 

  Fotolia

Приготовление

1. Мякоть арбуза нарезать кубиками и удалить семечки.
2. Персики разрезать на половинки, удалить косточки, мякоть нарезать ломтиками.
3. Мякоть груши нарезать кубиками.
4. Лайм нарезать тонкими кружочками. Корень имбиря натереть на мелкой терке.
5. Подготовленные фрукты и имбирь поместить в чашу блендера.
6. Добавить натуральный йогурт, сахар, молотую корицу и кубики льда.
7. Измельчить до однородной консистенции.
8. Напиток разлить по высоким бокалам, украсить листиками мяты.

Источник: YouTube

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Три десерта для тех, кто хочет похудеть

Десерт для тех, кто придерживается диеты