Закрити
10 причин, почему постоянно хочется секса 9 причин, почему не проходит кашель 5 причин зимнего переедания 7 правил подготовки кота к зиме 5 популярных народных средств от гриппа, которые не работают 12 сигналов злоупотребления сладостями, которые нельзя игнорировать 7 советов, как подготовить собаку к зиме Как ретроградный Юпитер повлияет на все знаки зодиака Открытки и поздравления с Международным днем бухгалтера Поздравь знакомых ученых с их праздником — Всемирным днем ​​науки за мир и развитие Сегодня Всемирный день молодежи: вот как его празднуют Третья Пречистая: дата, история, традиции и поздравления

Пхали из шпината и свеклы

Поделись интересным

Удиви гостей — приготовь пряную закуску родом из солнечной Грузии.

Фото: Burda Media
Необходимые ингредиенты на 6 порций:

  • 250 г шпината
  • 1 свекла
  • 60 г ядер грецких орехов
  • 2 луковицы
  • 4 зубчика чеснока
  • 2 пучка кинзы
  • 2 щепотки хмели-сунели
  • 2 щепотки молотого кориандра
  • 5 капель белого винного уксуса
  • соль
  • свежемолотый черный перец
  • зерна граната для украшения

Инструкция по приготовлению:

  1. Свеклу вымыть, обсушить, завернуть в фольгу и поместить в предварительно разогретую до 200° духовку на 1 ч. Дать остыть, затем очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Шпинат тщательно промыть, залить кипятком и варить в течение 4 мин. Откинуть на дуршлаг и очень хорошо отжать.
  2. Кинзу вымыть, обсушить и измельчить. Лук и чеснок очистить, мелко нарезать, затем соединить с грецкими орехами, перцем, кинзой, специями и солью. Измельчить в блендере до однородной массы.
  3. Измельчить отжатый шпинат и смешать с половиной ореховой заправки. Добавить 5 капель уксуса. Натертую свеклу отжать и смешать с оставшейся заправкой.
  4. Скатать из шпинатной и свекольной массы шарики, выложить на блюдо, украсить орехами или зернами граната и подать на стол.

Время:   1 ч 15 мин
В одной порции:  290 ккал

 

 

Поделись с друзьями полезным!