Как быстро расслабиться после рабочего дня

Фото: Thinkstock/photobank.ua

Как после тяжелого трудового дня быстро забыть о неприятностях на работе, расслабиться и перейти в режим отдыха?

Попробуй восстановить гармонию в душе и успокоить расшатанные нервы при помощи одного из нижеприведенных способов. Результат гарантирован!

Теплая ванна

Приготовь теплую ванну с пушистой пенкой, зажги ароматические свечи и на целый час погрузись в совершенно иную реальность. После такого купания все невзгоды покажутся тебе сущими пустяками.

Молоко и мед

Подогрей молоко и добавь в него одну-две чайные ложки меда и щепотку корицы. Такой напиток обеспечит тебе крепкий и здоровый сон.

Ромашка

Всегда держи под рукой ромашку. Это лекарственное растение отлично успокаивает, а потому просто незаменимо в минуты нервного напряжения.

Хорошая книга

Отвлечься от тяжелых мыслей можно за хорошей книгой. Стоит укутаться в теплый плед и устроится в любимом кресле с приятным романом в руках, и все неприятности отойдут на второй план.

Ужин при свечах

Если день выдался не слишком удачным, не неси плохое настроение домой. Лучше приготовь вкусный ужин, надень красивое платье и вместе со своим любимым окунись в мир нежных чувств и романтики.