15 проверенных рецептов картофельного салата, как в ресторане 10 причин, почему ты не можешь найти нормального парня 10 эффективных способов защититься от смога и пыли 12 идей, чем перекусить на работе для тех, кто на диете Финансовая советница рассказала о влиянии стереотипов на финансовые решения женщин Когда Страстная неделя перед Пасхой в 2025 году? 14 креативных идей празднования Пасхи Гороскоп на неделю с 7 по 13 апреля для всех знаков зодиака Никогда не высаживай эти 10 растений рядом с брокколи Смузи — это полезный завтрак или раздутый ТикТок-тренд? 8 ошибок, которые ты допускаешь при готовке и потреблении овощей 10 садовых цветов с самым лучшим ароматом

Статьи по теме тренировка - Страница 5

Топ-5 мифов о занятиях спортом

Иногда даже фитнес-инструкторы могут ошибаться. Что уже г...

Девушка бегает фото

Как бегать, чтобы похудеть: 7 советов

Бег – один из лучших видов тренировок для похудения. Чтоб...

Девушка прыгает фото

Как сжигать больше калорий на тренировке

Не секрет, что многие из нас ходят в спортзал, чтобы поху...

плавание

5 причин заняться плаванием

Почему нужно заниматься плаванием? Ответ на этот вопрос п...

Ролики фото

Тренируемся с удовольствием: как привести мышцы в тонус без спортзала

Чтобы поддерживать мышцы в тонусе, не обязательно изнурят...

Девушка занимается спортом на природе

11 cпособов мотивировать себя заниматься спортом

С нашими советами ваши отговорки останутся в прошлом! Чит...

Спортивная сумка фото

Эффективная тренировка: 3 совета

Не важно, в домашних ли условиях проходит твоя тренировка...

Тренировки в спортзале для девушек: 5 советов

Активный образ жизни – это очень хорошо. Занятия в тренаж...

Что голливудские звезды надевают на тренировку

Для нас, женщин, одежда, в которой мы тренируемся, важна ...

зарядка фото

Как накачать трицепс: самые эффективные упражнения для женщин

Одно из самых слабых мест у женщин – трицепс. С возрастом...

Как убрать крепатуру

Многим, кто начинает ходить в тренажерный зал, знакомо та...

Пинк удалось похудеть на 27 кг. У тебя тоже получится! Видео

В одно время певица Пинк поправилась очень сильно. Но ей,...

Как мотивировать себя на похудение

Каждый день даешь себе обещание сесть на диету и пойти в ...

trenirovka_piloxing

Пилоксинг — фитнес-выбор Хиллари Дафф. Видео

В среде голливудских звезд появилась новая модная фишка -...

Турбулетная тренировка от тренера «Зважені та щасливі». Видео

Благодаря модной тенденции в фитнесе - частой смене ритмо...