Ссориться нужно правильно: 4 совета психологов

Фото: Lynda Sanchez

Время от времени в каждой паре возникают конфликтные ситуации. А знаешь ли ты, что любую ссору можно превратить в полезный и абсолютно безопасный для отношений разговор «по душам»?

Чтобы словесная перепалка не переросла в грандиозный скандал, психологи советуют соблюдать несколько простых правил. Быть может, они пригодятся и тебе.

Не обвиняй

Чаще всего причиной накала страстей становятся именно взаимные упреки. Постарайся не обвинять собеседника во всех своих неприятностях. Высказывай эмоции, используя безличные формы предложений. К примеру: «Меня очень расстраивает, что так случилось…», «Жаль, что вечер закончился такой неприятностью…».

Сосредоточься на ситуации

Во время каждой перебранки ты напоминаешь мужчине обо всем, что он когда-либо сделал неправильно? Постарайся больше этого не делать. Так конфликт разрешить не получится. Он будет расти, словно снежный ком.

Не повышай голос

Общение на повышенных тонах – самый разрушительный способ выяснять отношения. Начнешь кричать ты, партнер тут же последует твоему примеру.

Слушай партнера

Ты уверена, что знаешь, о чем будет говорить оппонент еще до того, как он произнесет первое слово, и уже подготовила ответный монолог? Не стоит себя накручивать! Дай мужчине шанс изложить свои мысли самостоятельно. Возможно, его аргументы тебя просто обезоружат.