Безответная любовь похожа на корь. Хотя бы однажды этим недугом переболела почти каждая…

Фото: Burda-media

Ты постоянно думаешь и мечтаешь только о нем, а он всего лишь хорошо к тебе относится. Ты и сама понимаешь, что шансов на взаимность нет, и нужно забыть об этих мечтах и жить дальше. И все равно не можешь остановить этот бесконечный внутренний монолог, обращенный к нему… Потеряла сон и аппетит, не можешь сосредоточиться на работе. Сколько же это будет продолжаться?

Выбери жизнь

Фото: Burda-media

На самом деле, это только так кажется, что ты «не можешь с собой ничего сделать». Только от тебя зависит, чем именно станет для тебя это чувство: тяжким грузом, постоянно тянущим тебя к земле, или светлым воспоминанием, которое принесло в твою жизнь новые краски.
Психологи утверждают, что безответная влюбленность длится около девяти месяцев, после чего «огонь» постепенно угасает. Если его не подпитывать. Не обязательно «бороться с собой» и «запрещать себе чувствовать». Достаточно согласиться отпустить болезненное чувство, сказать себе, что со временем оно утихнет – и не бередить лишний раз душевные раны, не подбрасывать постоянно топливо в этот костер. Ведь горючим для неразделенного чувства становятся важные ресурсы: физическое здоровье, душевное равновесие, отношения с близкими людьми. Потратив слишком много себя на поддержание чувства, потом ощущаешь внутреннее опустошение.

Используй вдохновение

Фото: Burda-media

Любовь – это подарок, она дается не каждому. Поблагодари судьбу за эти эмоции – и попробуй направить их энергию не на страдания и жалобы, а «в мирное русло». Психоаналитики называют этот процесс сублимацией, а если выразить его по-простому, то столько энергии не должно пропасть бессмысленно!
Любовь – это вдохновение. Именно в этом состоянии душевного подъема ты можешь открыть в себе таланты, о которых и не подозревала. Поэзия, музыка, живопись, фотография… Любой творческий процесс – это широкая дорога для чувства, которое сейчас мечется в тебе, не находя выхода. Даже такой, который до этого вдохновенным не был. Мысленно посвяти порученный тебе проект любимому – и дерзай! В этом состоянии можно сдвинуть даже «лежачие камни», на которые не хватало сил и запала.

Анализируй это

Фото: Burda-media

Логически мыслить сейчас получается с трудом, и все же любовь – это материал для размышлений и анализа. Почему ты выбрала именно этого человека? Чем он тебя привлек, какую струну затронул в твоей душе? Обдумывая свои чувства, ты можешь больше узнать о самой себе. И не только «избавиться от наваждения», но и стать мудрее, обогатиться душевно.
Постарайся брать от своего чувства все его позитивные, ценные стороны и эффекты. Тогда ты не скатишься в уныние, истощение и депрессию. Жизнерадостный, увлеченный человек притягивает к себе удачу… и поклонников! Твоя разделенная любовь еще впереди!

Совет редактора. Нет такой вещи как «вторая половинка». Есть такая как «подходящий партнер». Но – для чего подходящий? Спроси себя: «Чего я хочу, чего жду от возможных отношений?» Брака и детишек? Секса и удовольствия? Романтики и тонких переживаний? Следующий вопрос: «А возможно ли вообще в принципе получить это вот с этим человеком?» И следующий: «Сколько времени я даю себе на то, чтобы переживать о невозможном?»

7 видов любви: кто ты в отношениях с мужчиной?
Как влюбить в себя мужчину: пошаговая инструкция