Как подготовить ребенка к вашему разводу

Развод в современном мире – дело далеко не редкое. Почти половину заключенных браков постигает эта печальная участь. И хорошо, если вы разбежались, не успев родить ребенка. А как быть, если дети, все-таки, есть? Развод родителей в иерархии детских психологических травм занимает первое место. И раз уж вы с супругом раз и навсегда поставили точку в своих отношениях, нужно грамотно подойти к вопросу безопасности ребенка в сложившейся ситуации.

Что следует учитывать при подготовке разговора с ребенком о разводе?

Реагируют дети на сложившуюся ситуацию по-разному. Их реакция зависит от возраста, от психо-эмоциональных личностных характеристик и от градуса самого бракоразводного процесса. Чтобы как можно меньше травмировать детскую психику, старайтесь:

• не скандалить при ребенке;
• не нарушать распорядка жизни ребенка;
• не забывать о своих родительских обязанностях и позволять оппоненту их выполнять тоже;
• не пренебрегайте помощью квалифицированных психологов;

Как обговорить с ребенком грядущие изменения в жизни?

Серьезный разговор в данной ситуации просто необходим. Тем более, поверь, ребенок давно уже почувствовал, что в семье происходит что-то неладное. Постарайся свести к минимуму стресс от такого известия:

• лучше, чтобы в этом нелегком разговоре принимали участие оба родителя;
• как бы агрессивно вы с супругом не были настроены друг против друга, постарайтесь провести беседу со своим чадом в спокойном тоне, оставив на потом взаимные укоры и обиды;
• подбирайте слова и выражения с учетом возраста и эмоционального состояния ребенка;
• начните беседу с того, что вы оба очень любите его и то, что случилось между вами, никоим образом  не его вина (очень важный момент, так как почти все дети перекладывают вину за развод родителей на себя);
• успокойте ребенка тем, что, не смотря на то, что родители будут жить отдельно, он сможет в любой день видеться с ушедшим родителем;
• расскажите об изменениях, которые произойдут в жизни каждого из вас;
• честно и правдиво ответьте на все волнующие его вопросы.

 Какие вопросы могут возникнуть у детей?

Ситуация с разводом сложная для всех членов бывшей семьи. Переживают ее болезненно и взрослые, и дети. Но детям нужно смягчить их душевную травму, ибо в будущем это может привести необратимым последствиям и кардинальным образом повлиять на их взаимоотношения с окружающим миром.

1. Поддержи ребенка. Спроси прямо, чем ты можешь ему помочь. Если ответа не последует, предложи варианты: совместное путешествие, поход в кино, шоппинг. Маленьким детям можно предложить нарисовать картину к папиному приходу.
2. Поощряй доверительные беседы. Ребенок должен чувствовать, что его проблемы, как и раньше, волнуют тебя. Внимательно выслушивай ребенка. Если он не может высказать все свои эмоции, предложи их описать письменно.
3. Не нужно ребенку в красках описывать причины развода. Оставьте этот вариант выхода эмоций для адвокатов, друзей, или близких родственников. Ради ребенка постарайтесь сохранить хотя бы намек на дружеские отношения.
4. Не начинай бороться с депрессией вредными привычками. Так ты только усугубишь психологическую травму ребенка. Сохраняй трезвость ума и тела.
5. Не настраивай ребенка против другого родителя. Это частая ошибка, которую допускают бывшие супруги. Ему и так нелегко, а вы еще и усугубляете. Поверь, ребенка не проведешь, он интуитивно чувствует, кто из вас жертва.

Несомненно, развод – это плохо. Но как бы не сложилась дальше твоя судьба, ребенок должен оставаться в приоритете, по крайне мере, до того момента, когда боль притупится.

Не бойся обращаться за помощью к психологам: научишься справляться со своей болью – сможешь помочь в этом своему ребенку. Время, конечно же, лечит, но постарайся, чтобы шрамы от такого лечения не превращались в гнойники.

Читай также:

Женщина и мужчина: Как делить домашние обязанности?