20.11.2024
Одинаковые цифры на часах: совпадение или?..
У человека два любимых рубежа – новый год и понедельник. Сколько же зароков мы давали и даем себе всегда именно в них – похудеть к Новому году, пойти в спортзал с понедельника, перестать есть сладкое, начать новую жизнь, сделать ремонт, поменять работу. Пополнится ли копилка свершений I did it в 2020-м? Или кто-то просто подавится шампанским?
Даже перезвонить подруге мы часто откладываем на понедельник новой недели. А уж сколько пепла мы выпили вместе с шампанским в каждый Новый год. Пепла наших желаний. Но исполнились ли они?
Так почему же нам нужны какие-то особые даты и вехи? Почему нельзя делать то, что ты хочешь просто так, в любой день? И почему не работают все эти магические ритуалы «напиши-отпусти-сожги-выпей-плюнь-разотри-три раза притопни-один прихлопни»?
Думаю, что все это не более, чем самообман. Реверанс в сторону общественного мнения. Или инфантильная позиция, в которой ответственность брать не хочется, а безответственным быть как-то некрасиво. Поэтому сделаю вид, что я что-то делаю.
Как мы откладываем перемены
Одна моя знакомая постоянно собирается худеть. Каждый понедельник. Каждый новый год, перед корпоративом, когда обнаруживает, что не влазит в очередное нарядное платье.
Она записывается на какие-то диет-шоу в надежде, что диетолог забьет ей холодильник полезной и сбалансированной едой. И очень обижается и расстраивается, когда вместо этого ей вручают комплекс упражнений, которые нужно делать каждый день.
Она выписывает по интернету какие-то чудо добавки, которые нужно есть, чтобы похудеть, но не отказывается от сахара, сдобы и шоколада.
Вес не просто не уходит, а с каждым годом прибывает. Сейчас она одержима идеей пойти в спортзал — с нового года, разумеется. Но даже к гадалке не нужно ходить, чтобы предположить, что в этом ей будут мешать финансовые проблемы, которых пока нет, но они обязательно возникнут.
И дело не в том, что худеть знакомая не хочет, а в том, что еда, и как следствие лишний вес, замещает другую ее потребность, которую она пока видеть не хочет. Не готова, не созрела. Она вообще пока не хочет признавать связь внутреннего и внешнего. Помогут ли ей в этом новый год и очередной зарок? Конечно, нет.
Как мы придумываем зароки
Еще одна приятельница «учит» английский язык. Почему в кавычках? Потому что намерение выучить присутствует в ее жизни уже лет 46. Только языка все нет.
С нового года она собирается пойти на очередные суперкурсы, с которых уйдет, как и со всех предыдущих. Все потому, что не нужен ей этот английский. Все хорошо в ее жизни и так.
Более того, не нравится он ей, не заводит. Но сейчас все либо говорят по-английски, либо его активно учат, и приятельница не может остаться в стороне. Тем более, что «быть лучшей во всем и доводить до конца все, что делаешь» — такие заветы оставил ей папа. Отказаться от папиных желаний и найти свои, а еще перестать следовать моде – вот, что на самом деле нужно было бы подруге.
Но до этого взрослого осознания еще нужно дозреть. А пока, лучше просто снова пообещать себе выучить английский. В новом году.
Слово психологу!
В моей работе психолога я уже не первый год наблюдаю бешеную активность людей, которые хотят записаться на консультацию в последние неделю-полторы уходящего года.
То есть весь год они «сидели на попе ровно» и о психологе не думали, а 27 декабря — «Запишите меня срочно, в любое время, подстроюсь под вас, мне очень надо». Даже если такие и доходят до кабинета, то приносят они, как правило, что-то большое и тяжелое, но работать с ним не хотят — одна-две встречи, а дальше «Ой, я заболела, позже вам позвоню», или «у меня финансовые трудности», или «извините, я забыла и в отпуск уехала».
Звонят они и появляются в конце следующего года перед следующим психологом. Потому что решать свое большое и тяжелое не готовы, а вот эта судорожная предновогодняя активность позволяет им ощущать, что они что-то сделали, приблизились к попытке решения. Просто не успели. Год закончился. Психолог был занят.
Бесспорно, Новый год — время, когда тянет подводить итоги минувшего года и строить планы на следующий. Но реальный план от нереального отличает внутренняя готовность и наличие действий. Не зря же говорят: «Бойтесь мечтать, ибо мечты имеют свойство сбываться».
И если ты боишься своего плана или своей мечты, то никакой Новый год, тонна пепла в шампанском под бой курантов или понедельник тебе не помогут.
Если ты не боишься, ты готов изменить свою жизнь, — ты берешь и просто делаешь. Не важно, в Новый год или 12 мая. А пеплом, говорят, хорошо удобрять помидоры. Обязательно попробую в новом году.
Поделись с друзьями полезным!
