Как избавиться от негативных мыслей

Фото: RelaxingMusic

Что мешает тебе быть счастливой и наслаждаться жизнью?

Чаще всего блокираторами счастья являются наши собственные негативные мысли.

Давай попытаемся поскорее их устранить и с головой окунуться в благоденствие.

Плохая работа

Во всех своих бедах обвиняешь собственную работу, но как только остаешься без нее, снова хочешь быть занятой? Возможно, вовсе не должность влияет на твое настроение, а проблемы в коллективе или недостаток времени. Иногда, для того чтобы почувствовать себя лучше, достаточно пересмотреть свой график и помириться с коллегой.

Дефицит времени

Приходится отказываться от приятных занятий из-за того, что ты не можешь выкроить несколько часов на развлечения?  Ежедневник, в котором ты будешь фиксировать все свои задачи, интересные события и мероприятия поможет тебе подружиться со временем.

Недостаток денег

Всех денег не заработаешь. И эту истину тебе следует усвоить как аксиому. Кроме того, постоянные мысли о безденежье – прямой путь к бедности. Учись грамотно распоряжаться тем, что имеешь, и не забывай – самые дорогие вещи в мире не продаются!

Одиночество

Кажется, что ты никому не нужна? Немедленно позвони подруге или маме и убедись, что эти люди действительно тобой дорожат. Не жди, когда кто-нибудь о тебе вспомнит – иногда необходимо самой проявить инициативу.

Плохое самочувствие

Некоторые люди болею практически постоянно. Они привыкают себя жалеть, да еще и окружающим о своих проблемах рассказывать. Помни, такое поведение, возможно, и привлечет к тебе внимание людей, но не на долго. Прекрати жаловаться, иначе через некоторое время окажешься в одиночестве.