Гипноз и гипнотерапия — что это и как работает. Стоит ли верить?

Что такое гипноз и гипнотерапия? Возможно, ты знаешь о них только из сериалов, а может, сталкивалась с этой техникой в кабинете психотерапевта. Стоит ли верить в гипноз и как он работает, рассказывает эксперт.

Обо всех нюансах гипнотерапии может сказать только тот, кто ее практикует.

Сегодня наш эксперт — Татьяна Забзалюк, практикующий обучающий гипнотерапевт, сертифицированный тренер Европейской Лиги Гипнотерапевтов и Психологов, член Объединения специалистов психологии трансового воздействия. Ей слово.

Многие боятся гипноза. Многие не верят в гипноз. Многие знают о гипнозе лишь — «Кашпировский» и «цигане».

И все они заблуждаются. И теряют одну из лучших возможностей в жизни выйти на новый уровень в личных отношениях, в бизнесе/финансах, в здоровье и во всём остальном, с чем соприкасается их жизнь.

Важные вопросы о гипнотических техниках

Почему так громко сказано? Потому что это так и есть. Гипнотерапия работает с подсознательной структурой человека, с глубиной, которая не доступна уму.

Почему не поработать просто с сознанием, устремлённостью, как, например, в коучинге? Можно и так. Сознание отыгрывает тоже вполне весомую роль в нашей жизни. Оно тянет нас вперёд, ставит цели и строит планы, желает и мечтает, сопоставляет и высчитывает… Его можно сравнить с педалью газа в автомобиле. Но подсознание — это педаль тормоза. И если тормоз будет нажат очень сильно, тогда ехать вперёд будет крайне тяжело и сложно (сознание хочет, человек стремится к желаемому и необходимому, а подсознание этого боится, или не верит в это, или помнит родительские наставления о том, что так поступают лишь дураки и т.д.).

Это метафора. Но на деле процесс взаимодействия сознания и подсознания действительно похож на вождение машины.

Гипнотерапия — это способ просмотреть всё то, что осталось вне сознательного внимания, вне осознанного контроля, стало непосильным и неразрешённым, запечаталось в подсознательной памяти, застряло «в сердце и душе» и начало руководить всей жизнью человека «изнутри». Человек бессилен перед своими сильными и глубокими впечатлениями, если он не смог в них правильно разобраться.

Сложность только в том, что в основном всё самое глубокое формируется в возрасте до 7 лет (с дополнительными отпечатками в подростковом периоде), когда правильно разобраться в происходящем мы не можем.

В итоге жизнь проходит в стрессах, неудовлетворенности, разочарованиях, негативных повторяющихся сценариях, с потухшими мечтами и нераскрытым потенциалом… и просто мимо. Нужно суметь отыскать в своей внутренней, подсознательной структуре закладку этих неприятностей и навести там порядок. По чистой ровной дороге ведь легче ехать, правда?

Кроме функции торможения подсознание отыгрывает роль путеводителя с указательными знаками. Хотите, назовём эту функцию «навигатор». Маршрут в нём прописан, заложен нашим жизненным анализом (осознанными и неосознанными выводами) и опытом: как личным (все пережитые впечатления и события), так и внешним (поучения, критика, примеры со стороны). Именно от подсознания зависит то, как выстраивается наша жизнь в своём большинстве.

Почему и как? Всё, что прописано у нас «внутри», руководит нами в принятии решений, в наших симпатиях и антипатиях, предчувствиях, в выборе партнёров, профессии, места работы и жительства, качеством отдыха, «везением», доверчивостью, чувствами, огромной частью здоровья…

Гипнотерапия работает для того, чтобы выстроить наиболее благоприятный маршрут движения для каждого человека, чтобы тормоз и газ начали работать в согласии. И тогда торможение будет происходить только там, где нужно и важно, а газ-ускорение будет вести туда, где счастье и радость.

Стоит ли верить в гипноз и что это такое

Есть разные виды гипноза. Я работаю в методах гипнотерапии. О ней я кратко рассказала.

Что касается гипноза циганского и эстрадного (как раз в него и не верят многие) – это другое направление применения гипнотических техник, назначение которого слишком далеко от терапии.

И да, циганский и эстрадный гипноз действительно срабатывает не на всех, далеко не на всех.

У человека должно быть подходящее состояние (подавленное, безвольное, расконцентрированное, очень уставшее, верящее в свою погружаемость), чтобы получилось его «силой», без его согласия загипнотизировать. Но даже в таком случае невозможно внушить человеку делать то, что выходит за рамки позволений его подсознания. Делайте выводы сами.

Гипноз и гипнотерапия — в чем отличие

В отличие от «шоу», гипнотерапия применяется исключительно по желанию и согласию человека и с его непосредственным участием во всём процессе для улучшения жизни. При этом вы будете сохранять контроль над всем происходящим.

Гипнотерапевт — это ваш инструктор, проводник, который направляет и показывает дорогу, подсказывает что и как сделать. Остальное делаете вы – прислушиваясь и откликаясь. И не верить в гипнотерапию это означает не верить в собственную способность слышать, слушать и просто идти за словами специалиста. Думаете, у вас не получилось бы?

Это абсолютно интересное и новое для вас состояние погруженности в мир реально-нереального, это совсем не сон, но и не бодрствование, это опыт познания истин и опыт хозяина своей жизни, потому что иначе ваше подсознание решает всё за вас.

Гипнотерапия:

• очищает вам дорогу к вашим желаниям и целям,
• излечивает психосоматические заболевания, раскрывая их причины;
• стирает комплексы и неверие в себя;
• помогает вам встретить настоящую любовь, наладить уже имеющиеся отношения, создать крепкую счастливую семью;
• помогает заботиться о здоровье и полноценном формировании личности ваших детей;
• убирает зависимости и замкнутые сценарии в жизни;
• освобождает вас от груза, который тянул много лет ко дну обидами, чувством стыда и вины, страхов, жалости, агрессии;
• прокладывает новые горизонты и создаёт новые возможности во всех сферах жизни;
• ведёт вас к вашему внутреннему миру, знакомит с собой настоящим…

И всё это потому, что гипнотерапия — это глубокое знание о подсознательной структуре человека и способах работы с ней, о путях закладки травмирующих событий и формировании блоков и препятствий к радости и благополучию, о силе и потенциале человека и о том, как к нему дойти, раскрыть его и задействовать.

Так работает гипнотерапия. А обращаться к этой возможности или нет – ваш выбор для своей жизни.

*мнение редакции может не совпадать с мнением эксперта