4 самых полезных специи для тех, у кого высокое давление Чем известны изделия бренда Premiata 3 простых, но изысканных блюда из свеклы Когда наступает осеннее равноденствие и что это за день Традиции и запреты церковного праздника Рождество Пресвятой Богородицы Поздравления и открытки с Рождеством Пресвятой Богородицы Традиции и приметы на Михайлово чудо 6 сентября 9 фраз, после которых тебя не возьмут на работу 11 причин есть кабачки каждый день 8 напитков, от которых может разболеться голова 15 величайших секретов восточных красавиц 10 полезных перекусов в школу

Ученые установили, где лучшее место в офисе

Опубликовано: 06 марта, 2017

фото: Rudi Schlatte

Исследователям удалось определить, где находится самое лучшее место в офисе.

Оказывается, офисному работнику комфортнее и продуктивнее всего работать у окна. У сидящих возле окна сотрудников увеличивается скорость реакции и результативность труда. Кроме этого, они и чувствуют себя счастливее своих коллег.

Все дело в солнечном свете: он помогает человеку регулировать суточные ритмы. Это значит, что человек способен эффективно бороться с сонливостью и тем самым повышать свою трудоспособность.

Также естественный свет способствует лучшей выработке серотонина, носящего имя гормона удовольствия. Именно по этой причине человек чувствует себя более счастливым под воздействием солнечных лучей.

При этом любое, даже самое яркое, искусственное освещение не идет ни в какое сравнение с естественным светом. Поэтому сотрудникам, которым не повезло получить рабочее место возле окна, ученые советуют перед работой прогуляться 30-40 минут под утренним солнцем. Естественный свет быстро поможет справиться с вялостью и сонливостью.