Как выбрать подушку и за ней ухаживать

Какая подушка лучше? И что нужно помнить при стирке подушек? Сохрани себе наши советы!

Планируя поменять подушку, не знаешь на чем остановиться: сейчас так много разных наполнителей. Какие из них лучше? Что выбрать? Все зависит от твоих предпочтений и привычек. Но есть пара тонкостей…

Какую подушку выбрать

Любишь натуральные материалы: пух, шерсть, шелк? Все эти наполнители – легкие и мягкие. На подушке с наполнителем из натурального шелка (специально подготовленные коконы тутового шелкопряда) будет тепло зимой и нежарко летом, она не электризуется, но… дорогая.
Верблюжья и овечья шерсть хорошо сохраняют тепло и полезны для суставов. Но они боятся моли, в них могут появиться пылевые клещи, их желательно избегать аллергикам. Подушка из натуральной ваты дешевая, но служит недолго. Экзотичные водоросли и эвкалипт полезны для кожи, бамбук гигроскопичен и препятствует появлению запахов. При стрессе успокоит подушка из лечебных трав, но ею лучше пользоваться время от времени: при постоянном использовании может болеть голова.
Синтетические наполнители: синтепон, холофайбер, экофайбер, комфорель, силикон – гипоаллергенны, антистатичны и гигиеничны, относительно недороги. Правда, подушки из них (как и пухо-перьевые) мягкие, а это не очень полезно для людей с заболеваниями шеи.

Ортопедические подушки

Ортопедические подушки бывают из гречневой лузги, латекса, пены с эффектом памяти, особого 3D-материала. Все они поддерживают позвоночник в правильном положении. Cпишь на боку? Выбирай жесткую подушку, на спине – средней жесткости, на животе – мягкую. Высота подушки должна соответствовать ширине плеча. Покупай ее в специальном салоне: меньше шансов купить подделку, можно и протестировать подушку.

Чистка подушек

1. Синтетические подушки меняй раз в 2–3 года, натуральные – раз в 1–2 года. Подушки из латекса и вспененного материала прослужат дольше, меняй их примерно раз в 10 лет.
2. Практически все подушки (кроме латексных, из вспененного материала) желательно взбивать по утрам. Раз в месяц их полезно проветривать: летом сушить на солнце, зимой – вымораживать. Если на улице пасмурно и влажно и нет возможности просушить подушку, пропылесось ее без насадок на средней тяге, а потом взбей.
3. Разные подушки стирают и чистят с разной частотой. Качественные шерстяные и пуховые, например, лучше отдавать в химчистку 1–2 раза в год. А подушки из бамбука выдерживают до 500 стирок. В отличие от изделия из холофайбера, которое почти совсем не любит водных процедур.

Совет редактора. Информацию о том, можно ли стирать подушку, найдешь на ярлычке. Стандартные рекомендации: мягкое моющее средство, температура воды не выше 40°, режим – деликатный. Если сложно запомнить, как правильно ухаживать за подушкой, руководствуйся простым правилом: дорогое изделие, невзирая на рекомендации производителя, лучше сдавать в химчистку, недорогое – стирать так часто, как требуется. Даже если подушка после стирки потеряет форму, можно купить новую.

Хранительница сна: выбираем правильную подушку
Комфортный сон в жару: как выбрать постельное белье