Закрити
6 причин проверить печень немедленно 6 витаминов, дефицит которых наиболее распространен Как не набрать лишний вес после менопаузы Воздвижение Креста Господня 14 сентября: приметы, традиции, что нельзя делать Открытки, поздравления и тосты с Днем программиста 7 золотых правил по уходу за волосами 8 витаминов красоты и где их искать 4 самых полезных специи для тех, у кого высокое давление Чем известны изделия бренда Premiata 3 простых, но изысканных блюда из свеклы Когда наступает осеннее равноденствие и что это за день Традиции и запреты церковного праздника Рождество Пресвятой Богородицы

Цукини с грибами и овощами

Поделись интересным

Все привыкли фаршировать цукини или кабачки мясом. А вы попробуйте приготовить их с грибами и овощами: не разочаруетесь. Блюдо легкое, низкокалорийное, полезное и диетическое. Готовится быстро и просто, а выглядит аппетитно.

Цукини с грибами и овощами - фото

Фото: Burda Media

 

ПОНАДОБИТСЯ:

  • 1 кг шампиньонов
  • 2 луковицы
  • 2 красных сладких перца
  • 3 ст. л. растительного масла
  • 1/2пучка укропа
  • 3 кг цукини
  • 150 г тертого сыра
  • соль, перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

[one_half last=»no»]

Цукини с грибами и овощами - фото

Фото: Burda Media

[/one_half] [one_half last=»yes»] Шампиньоны перебрать, очистить, мелко нарезать и залить горячей водой, оставить на 5 мин. Откинуть на дуршлаг, промыть, дать стечь жидкости. Лук очистить и мелко нарезать. Стручки сладкого перца вымыть, разрезать пополам, удалить сердцевину с семенами, мякоть нарезать мелкими кубиками. [/one_half] [one_half last=»no»]

Цукини с грибами и овощами - фото

Фото: Burda Media

[/one_half] [one_half last=»yes»] В сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук до подрумянивания. Положить грибы, перемешать и жарить 20 мин, периодически помешивая. В конце жаренья добавить сладкий перец, жарить еще 5 мин. [/one_half] [one_half last=»no»]

Цукини с грибами и овощами - фото

Фото: Burda Media

[/one_half] [one_half last=»yes»] Укроп вымыть, обсушить и мелко нарезать. В теплые грибы с овощами добавить зелень, посолить и поперчить по вкусу. хорошо перемешать. [/one_half] [one_half last=»no»]

Цукини с грибами и овощами - фото

Фото: Burda Media

[/one_half] [one_half last=»yes»] Цукини вымыть, разрезать на 2–3 части. Срезать кончики так, чтобы цукини можно было поставить. Середину с семенами удалить (чтобы получились невысокие стаканчики – до конца не прорезать). [/one_half] [one_half last=»no»]

Цукини с грибами и овощами - фото

Фото: Burda Media

[/one_half] [one_half last=»yes»] Духовку разогреть до 180 °С. Кабачки наполнить начинкой, посыпать тертым сыром, выложить на противень и запекать 15 мин (следить, чтобы не подгорели). Перед подачей на стол можно украсить веточками зелени. [/one_half] [one_half last=»no»]

Источник: журнал «Люблю готовить!»

Поделись с друзьями полезным!