Закрити
5 самых частых причин невыполнения новогодних планов 8 причин есть финики каждый день 12 чаев для детокса и разгрузочных дней 15 продуктов, которые не имеют ничего общего с правильным питанием 3 рецепта классических рождественских сладостей 7 причин взять из приюта животное во время новогодних праздников 5 золотых правил зимнего питания 6 простых способов сделать праздничную выпечку здоровее Что такое Йоль и когда его будут праздновать в этом году 7 эффективных способов не опьянеть за праздничным столом 6 способов быстро отрастить испорченные волосы 6 продуктов, которые мешают тебе похудеть

Рыба по-турецки в мультиварке – рецепт и фото

Поделись интересным

Рыба, запеченная с овощами, – отличная идея для праздничного ужина.

Рыба по-турецки в мультиварке – фото и рецепт

Фото: Burda Media

ПОНАДОБИТСЯ:

  • 1 дорада или карась (примерно 500 г)
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • по 1 шт. сладкого и острого перца
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ст. л. томатной пасты
  • 4 помидора
  • 1 пyчок петрушки
  • 2 ст. л. сока лимона
  • 1 ч. л. паприки
  • 10 маслин
  • 10 оливок
  • растительное масло
  • Для украшения:  1/2 лимона

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Рыбу очистить от чешуи, выпотрошить, вымыть, обсушить.

2. Включить мультиварку на режим «Жарка» и жарить рыбу по 7 мин с каждой стороны. Затем переложить ее на блюдо и накрыть.

3. Морковь, чеснок и лук очистить и нарезать мелко. У перцев удалить сердцевину. Перец чили нарезать кольцами, помидоры и сладкий перец – кубиками. Петрушку (часть оставить для украшения) измельчить.

4. В мультиварке обжарить в течение 6 мин лук и морковь. Добавить перцы и чеснок, готовить, помешивая, 5 мин. Влить 0,5 стак. воды, добавить томатную пасту, помидоры, петрушку, сок лимона и паприку.

5. Выложить рыбу на овощи, посыпать оливками, закрыть крышку мультиварки и готовить в режиме «Запекание» 25 мин.

 

Источник: журнал «Люблю готовить!»

Головний редактор

Поделись с друзьями полезным!