Закрити
Рыба хек: чем полезна и что из нее приготовить 15 самых вредных алкогольных коктейлей, которыми нельзя злоупотреблять 10 вещей, которые происходят с тобой, когда ешь лук Все, что ты хотела знать о пользе и вреде рукколы для здоровья’я 7 напитков, от которых ты чувствуешь усталость 1 апреля: как возник День смеха и лучшие поздравления с этим праздником 20 лучших продуктов для роста и здоровья волос 10 продуктов и напитков, которые нельзя греть в микроволновке Гороскоп на неделю с 31 марта по 6 апреля для всех знаков зодиака Как выбрать клинику для лазерной коррекции зрения в Киеве: советы по выбору 5 случаев, когда трансплантация волос — единственный выход 15 научных причин заняться садоводством уже этой весной

Рагу из овощей и курицы

Поделись интересным
Фото: Hoyabird8

Фото: Hoyabird8

Основное достоинство рагу — это возможность приготовить его практически из любых овощей, а главное — очень быстро.

Для хозяйки, которая берется за приготовление самого распространенного и простого овощного блюда, важно проследить, чтобы все ингредиенты сохранили форму и не превратились в малоаппетитную кашу.

Сегодня мы предлагаем к сезонным овощам добавить куриное филе.

Ингредиенты:

  • 5 луковиц
  • 5 баклажанов
  • 5 помидоров
  • 3 болгарских перца
  • 4 куриных грудки
  • 0,5 стакана растительного масла
  • перец молотый (красный, белый, черный) – по вкусу
  • куркума – по вкусу

Приготовление:

  1. Промытые овощи и куриное филе нарезать крупными кубиками.
  2. В глубокий сотейник выложить курицу и овощи в следующем порядке: кусочки филе, лук, перец, помидоры, баклажаны. Каждый слой посолить и пересыпать приправами. Залить растительным маслом.
  3. Не перемешивая, тушить на среднем огне в течение часа. Блюдо можно подавать в горячем и холодном виде.

 

Поделись с друзьями полезным!