Закрити
7 самых полезных масел для сухих волос 4 эффективных домашних упражнения для рук 12 простых перемен в диете, которые помогут предотвратить диабет 4 популярные специи и кому их нельзя 7 случаев, когда кожа головы портит волосы 7 моментов, где заканчивается экономность и начинается жадность 6 продуктов, которыми можно заменить сладкое 6 причин боли в спине, и к какому врачу идти 6 практических советов, как упростить себе быт 7 научно доказанных советов, как построить успешную карьеру 6 советов для поддержания здорового веса после 60 Когда празднуем День автомобилиста в 2025 году

Острая закуска: крылышки по-восточному

Поделись интересным
Крылышки по-восточному

Фото: Студия Дмитрия Байрака/BildFabrik/ЦФА «Бурда»

Подавай эти сочные и ароматные крылышки на стол с салатом из свежих овощей и соевым соусом.

Ингредиенты:

  • 4 зубчика чеснока
  • 1 помидор
  • по 1 стручку сладкого перца и перца чили
  • сок 1 апельсина
  • сок 1/2 лимона
  • 1 луковица
  • 1 кг куриных крылышек
  • 200 мл белого вина
  • молотый красный перец
  • 1 ложка соевого соуса
  • 1 чайн. ложка молотого кориандра
  • 3 стол. ложки растительного масла

Приготовление:

1. Лук мелко порубить. Чеснок пропустить через пресс. У помидора удалить основание плодоножки, поместить его в кипящую воду на 30 с, снять кожицу и пюрировать в блендере. Сладкий перец и перец чили, удалив семена и перегородки, мелко нарезать.

2. Все подготовленные ингредиенты сложить в глубокую миску, добавить апельсиновый и лимонный соки, белое вино, соевый соус и специи. Тщательно перемешать.

3. Куриные крылышки вымыть, обсушить бумажным полотенцем, положить в миску с приготовленным маринадом и оставить на 2 ч.

4. Духовку нагрейте до 220°С. Форму смазать 1 стол. ложкой растительного масла. Крылышки вынуть из маринада, положить в форму для запекания, сбрызнуть оставшимся растительным маслом и поставить в духовку на 30 мин.

Поделись с друзьями полезным!