02.12.2025
4 рецепта пышных и вкусных оладий
Вкусный, сытный и легкий — такими словами можно описать умопомрачительный бельгийский салат. Печешься о фигуре к новому году? Это отличный рецепт для тонкой талии!
Ингредиенты:
- Баклажан – 1 шт.
- Фасоль стручковая – 100 г
- Лук зеленый – 2 шт.
- Филе куриное – 80 г
- Помидоры небольшие – 2 шт.
- Лимон – 1/2 шт.
- Салат зеленый – по вкусу
- Соль, перец – по вкусу
Ингредиенты для соуса:
- Рисовый или белый винный или яблочный уксус – 1 ст. л.
- Чеснок – 1 зубчик
- Мед жидкий – 0,5 ч. л.
- Масло оливковое – 1 ст. л
Пишу статьи уже более 15 лет. С большим интересом и удовольствием развенчиваю мифы и стереотипы, которыми полна сфера здоровья и отношений. Собираю только проверенные временем и экспертами советы. Уверена, что профилактика всегда важнее (и дешевле) лечения. Знаю самые эффективные фитнес-упражнения и самые полезные и неполезные диеты (многое опробовано на личном опыте).
Поделись с друзьями полезным!
