Вербное воскресенье 2025 в Украине — дата, приметы, молитвы, что можно и что нельзя делать Вербное воскресенье — лучшие открытки, картинки, поздравления 3 проверенных рецепта нежного французского деликатеса рийет 4 распространенные причины детского ожирения Как приготовить и с чем подать домашние вафли без дрожжей Песах или Еврейская пасха 2025 — дата, традиции, что нельзя делать Как и зачем выращивать чайный гриб 6 ошибок в приготовлении баранины, и как их избежать 10 растений, которые не стоит выращивать на маленьком огороде 10 лучших растений для маленького огорода 15 проверенных рецептов картофельного салата, как в ресторане 10 причин, почему ты не можешь найти нормального парня

Полезные привычки для твоих волос

Опубликовано: 16 сентября, 2015

Красивые волосы — это не только генетика. Очень многое зависит от того, как ты за ними ухаживаешь. В вопросе красоты и здоровья волос важную роль играют привычки. Некоторые из них могут значительно испортить волосы, например, любовь к укладкам. А некоторые, наоборот, сделать их крепче и придать блеск. Более подробно то том, что приносит волосам пользу, читай ниже.

Используй шелковые наволочки

Гладкая поверхность разглаживает чешуйки волос и позволяет им блестеть. К тому же, шелк помогает сократить время на утреннюю укладку — волосы будут более гладкими и прямыми.

Мой голову по мере необходимости

Частота мытья головы — вопрос сугубо индивидуальный. Нет правила мыть ее каждый день или два раза в неделю. Очищай волосы пом ере необходимости. В городе, разумеется, волосы пачкаются больше, а на свежем воздухе голову можно мыть реже.

Не злоупотребляй плойками

Горячая укладка вместе со стайлинговыми средствами не самый лучший друг волос. Регулярная завивка с применением лака и гелей истончает волосы. старайся меньше подвергать волосы высоким температурам и использовать качественную термозащиту.

Увлажняй кожу головы

Также, как и кожа на лице, кожа головы нуждается во влаге. Шампуни для объема и от перхоти подсушивают ее, а потому стоит регулярно делать увлажняющие маски, использовать бальзамы и несмываемые уходовые спреи.

Используй подходящие средства

Если ты нашла несколько идеальных средств по уходу, не изменяй им. Волосы не привыкают к средствами, это миф. Поэтому выбирай для себя лучшее и оставайся с ним.

Регулярно подстригай кончики

Даже если ты отращиваешь волосы. Сухие и безжизненные концы стоит отстригать. Их не сможет восстановить ни одна маска, даже самая чудодейственная.

Сбалансируй диету

Для здоровой кожи и волос в рационе должны присутствовать железо, цинк, жирные кислоты Омега-3 и белок. В течение недели ешь красное мясо, рыбу и птицу.

Пей витамины

Специальные витамины помогут твоим волосам стать крепче и расти быстрее. Показания к их применению — выпадение волос, сухость, секущиеся кончики. Уже через 3 недели будет заметен результат.

Избегай агрессивного солнца

Солнце, ветер, хлорированная вода бассейна разрушают структуру волос и делают их безжизненными. Летом стоит использовать специальные солнцезащитные средства, а в холодное время года — несмываемый уход.

Выбирай нежную расческу

Лучший вариант расчески — с зубцами разной длины. Она позволяет расчесывать волосы не травмируя их и массировать кожу головы.

Не мой волосы горячей водой

Она негативно влияет на них и кожу головы. Лучше всего делать воду теплой, а кондиционеры и маски смывать чуть прохладной. Так ты придашь им здоровый блеск.