Проблемы минус: как бороться с несовершенствами кожи

С проблемной кожей можно столкнуться в любой момент и в любом возрасте. Чтобы избежать этого, надо найти правильный подход к ней

Shutterstock

Воспалительные элементы, следы акне, жирный блеск, покраснения, расширенные поры, неровный цвет лица…Если ты думаешь, что прыщи бывают только у подростков, то по результатам исследований дерматологов La Roche-Posay взрослые также страдают от проблем с кожей, особенно женщины:

• у 51% женщин в возрасте 20-29 лет*;
• и у 35% женщин в возрасте 30-39 лет*.

При чем, это могут быть:

• акне, которые сохранились с подросткового возраста,
• акне, которые появились вновь после долгого периода,
• акне, возникающие у людей, у которых эта проблема никогда не проявлялась в школьные годы (1 из 4 случаев*).

Fotolia

Порой мы даже не задумываясьемся о причине их появления или способах их предотвращения. А они бывают совсем простые:

• Очищение — первый и важный шаг к здоровью кожи. Постоянная жизнь в мегаполисе с плохой экологией, вероятными стрессами и неправильным режимом дня могут быть причинами появления угревой сыпи даже у человека, ранее не страдавшего данной проблемой. Поэтому ежедневно утром и вечером тщательно удаляй пыль, жир и остатки макияжа с кожи. Для этого подбери мягкие очищающие лосьоны, успокаивающие тоники, гели-пенки, а еще лучше — комплексные средства (например, мицеллярную воду) . Исключи агрессивные средства, чтобы не пересушить кожу и не вызвать появление новых дефектов.

Fotolia

• Уход за проблемной кожей должен включать ее увлажнение. Стараясь избавиться от жирного блеска на коже при помощи матирующих или лечебных средств, важно не переборщить, ведь кожное сало защищает кожу и препятствует потере влаги. Во избежание обезвоживания, дополни уход мягким и эффективным увлажнением в соответствии с типом кожи.

Fotolia

• Питание должно быть правильным. Чаще всего присутствие акне на коже свидетельствует о повышенном уровне сахара в организме, нарушении обмена веществ, заболеваниях ЖКТ и пр. Но вполне возможной причиной может быть и неправильное питание. Организм может реагировать на чрезмерное потребление сладостей, жирной еды, газированных напитков и др. Если перейти на продукты, которые способствуют очищению организма (авокадо, капуста, орехи, лосось), преображение кожи будет видно невооруженным глазом.

*Количественное исследование, август 2011 – сентябрь 2012.

Текст: Татьяна Латыпова

Читай также: Домашние средства из календулы для ухода за проблемной кожей

Чистим кожу дома: простые скрабы своими руками