Закрити
Эти 13 звезд снялись в рекламах, которые стали культовыми (видео) Твой рунический гороскоп на декабрь 2024: точные прогнозы для всех знаков Массажная свеча для рук и SPA — что это такое и где можно заказать Дмитрий Гирявец рассказал как зарабатывают актеры, когда нет съемок Вика Маре рассказала о гардеробе 2-летнего сына 8 снов, которые никогда нельзя игнорировать 10 мужских имен, чьи обладатели достигают фантастических успехов Узнай свое число конфликта: пройди простой нумерологический тест! 26 ярких цитат Леди Гаги, которые вас вдохновят Какие астрологические события будут влиять на наш 2025 год: детальный разбор Что приготовить из лаваша: рецепты сладких и соленых блюд Что дата свадьбы расскажет о вашем будущем и семейной жизни

Секреты стройности от Ани Лорак

Поделись интересным

Яркая украинская певица Ани Лорак предпочитает хореографию, занятиям в спортзале. Танцы «создают» женственные формы и помогают почувствовать себя настоящей королевой. Но не только танцы позволяют певицы иметь роскошное тело.

Рацион певицы

Ани следит за своей фигурой. Так, на завтрак она ест овсянку или омлет. Вместо сахара добавляет в блюда мед.

ани лорак

На обед — куриный суп и рыба на второе (особенно Лорак любит семгу). Ужин для певицы это легкий салат из овощей или капусты. Раз в неделю Ани позволяет сьесть что-то жудко вредное, но вкусное. Например, кусочек цыпленка на гриле или запеченное мраморное мясо. Сладости певица не любит. Певица также считает, что нельзя зацикливаться на правильном питании. Баловать себя можно в меру.

Пить много воды

Певица признается, что выпивает в день около литра воды. Вода должна быть чистой, без газа. Можно добавлять в воду немного лимона для вкуса. певица против голодания, но считает, что нужно есть по-немножку, маленькими порциями. Кстати, специалисты считают, что вода не только утоляет жажду,но и избавляет от чрезмерного аппетита.

Танцы, сбалансированное питание и чистая питьевая вода — простые и действенные рецепты отличной фигуры от Ани Лорак.

 

Поделись с друзьями полезным!