Рыба хек: чем полезна и что из нее приготовить 15 самых вредных алкогольных коктейлей, которыми нельзя злоупотреблять 10 вещей, которые происходят с тобой, когда ешь лук Все, что ты хотела знать о пользе и вреде рукколы для здоровья’я 7 напитков, от которых ты чувствуешь усталость 1 апреля: как возник День смеха и лучшие поздравления с этим праздником 20 лучших продуктов для роста и здоровья волос 10 продуктов и напитков, которые нельзя греть в микроволновке Гороскоп на неделю с 31 марта по 6 апреля для всех знаков зодиака Как выбрать клинику для лазерной коррекции зрения в Киеве: советы по выбору 5 случаев, когда трансплантация волос — единственный выход 15 научных причин заняться садоводством уже этой весной

3 правила, как избежать осложнений после простуды

Опубликовано: 09 октября, 2017

Фото: tara hunt

Снова насморк, болит горло и осип голос? Возможно, у тебя простуда. Это заболевание, как правило, бьет по самым уязвимым местам организма. Отит, бронхит, гайморит – его прямые последствия.

Однако предупредить осложнения можно! Попробуй лечить простуду, придерживаясь следующей стратегии.

Действуй быстро. Принимать меры необходимо, как только заболевание даст о себе знать. Начинай лечение в течение 10-12 часов после того, как почувствуешь недомогание. Определи, что является твоей «слабинкой», ведь дальнейшие действия будут целенаправленными.
Твое слабое место — нос? Борись с отеком слизистой оболочки и старайся дышать только через него. Пусть у тебя под рукой всегда будет спрей, в состав которого входит оксиметазолин либо фенилэфрин. Не забывай промывать нос физраствором. Самым уязвимым местом является горло? Начинай лечение с его прогревания. Пей теплый чай, бульон или молоко. Помни, слишком горячие напитки высушивают слизистую горла, а тебе необходимо ее смягчить. Не лишним будет провести ингаляцию и несколько раз прополоскать горло антисептическим раствором.
Твоя «слабинка» — уши? Перед сном обязательно сделай теплый компресс и укутай голову платком. Чаще «продувай» уши. Для этого нужно глубоко вдохнуть носом, хорошо зажать его пальцами, а затем попытаться выдохнуть.

Простуда – одно из самых легких заболеваний, но переносить его «на ногах» все-таки не стоит. Появились первые симптомы? Немедленно обратись к врачу и открой больничный! В тепле да домашнем уюте организму будет легче справится с болезнью.