18.11.2024
Что нужно знать о морской капусте: поможет похудеть и не только
Природа радует свежей зеленью, и самое время вспомнить о полезных свойствах трав!
Траволечение – отличный способ помочь себе с минимальным вредом. Ведь фитотерапия более мягко «обращается» с нашим организмом, чем медикаменты, и не приносит такого букета побочных эффектов. Травы хорошо сочетаются между собой и с лекарствами. В сборах они часто усиливают действие друг друга и подходят в качестве вспомогательного средства. Зная, какие травы полезны при различных недугах, ты можешь эффективно использовать их для поддержания хорошего самочувствия. Будь то травяной сбор, настойка, фитованна, гомеопатический препарат или БАД.
Сныть и ее полезные свойства
Фото: Burda Media
Полезных свойств у этой травы так много, что и не скажешь по ее скромному внешнему виду. И недаром ее латинское название буквально звучит как «боль в ногах»: она полезна при подагре, ревматизме, различных заболеваниях суставов. Кроме суставных недугов, настойка сныти помогает избавиться от болезней мочевыводящих органов. Настойка готовится так: 2 столовых ложки травы на 1 стакан кипятка, подержать 15 минут на водяной бане. Процедив и отжав, развести стаканом воды. При ревматизме помогает кашица из травы, приложенная к больному месту. А еще сныть добавляют в различные блюда: она помогает регулировать обменные процессы в организме и укреплять иммунитет.
Противопоказаний у этой травки нет, не рекомендуется она лишь при беременности.
Полезные свойства одуванчика
Фото: Burda Media
Мед из одуванчиков помогает при лечении ангины. Очистив цветки и отделив их от зеленого цветоложа, промой их и укладывай в банку послойно, хорошенько пересыпая сахаром. Плотно закрыв банку, оставь ее на пару недель в теплом месте, а перед использованием процеди и отожми сок.
Настойка из этих цветов хорошо помогает от болей в суставах. Собери 50 нераспустившихся бутонов одуванчика, положи в полулитровую банку, и доверху залей водкой. Настаивай в течение месяца.
Одуванчик практически не имеет противопоказаний, кроме язвенной болезни и гастрита.
Полезные свойства ромашки
Фото: Burda Media
Эфирное масло ромашки отлично помогает при простудных заболеваниях в виде ингаляций. А водный настой из соцветий используют при многих недугах: он успокаивает и снимает боль. При коликах и вздутии кишечника рекомендуется отвар цветочных корзинок ромашки аптечной (4 столовых ложки на 200 мл воды). Принимай его 3 раза в день после еды.
Ромашка показана почти всем, даже маленьким детям. Не рекомендуют ее разве что при повышенной кислотности желудка, склонности к диарее и головным болям.
Ясменник и его полезные свойства
Фото: Burda Media
Препараты на основе ясменника полезны при усиленном сердцебиении, неврастении, бессоннице. Наружно настоем лечат угревую сыпь и акне. Ты можешь использовать настой ясменника для обмываний, компрессов, примочек.
Хочешь похудеть? Для улучшения обмена веществ принимай по полстакана настоя ясменника душистого 4 раза в день до еды (2 столовые ложки травы на 500 мл воды).
Перед применением этой травки посоветуйся с врачом. Ясменник может вызвать аллергическую реакцию, не используют его и при беременности.
Полезные свойства крапивы
Фото: Burda Media
Когда паришься в бане крапивным веником, появляется ощущение приятного покалывания, а твоя кожа становится румяной и упругой. Муравьиная кислота, которая содержится с этой травке, улучшает кровообращение, укрепляет и тонизирует.
Чтобы улучшить работу сердца, 1 столовую ложку крапивы двудомной залей 200 мл воды, кипяти 5 минут. Принимай по 100 мл несколько раз в день с ложечкой меда.
Крапива противопоказана беременным, а также при тромбофлебите и варикозе.
Совет редактора. Собирай травы в чистом месте подальше от дорог. Многие полезные травки можно высадить у себя на огороде и даже дома в горшках на подоконнике (это могут быть, к примеру, ромашка, розмарин, пижма, мята, мелисса).
Поделись с друзьями полезным!
