8 лучших маринадов для курятины 6 причин плохой осанки у ребенка Что означают цветы в твоем букете 25 лучших смузи для похудения 6 проверенных рецептов форшмака 5 видов спорта для хорошей осанки ребенка 6 советов, что делать, если начальник хам Когда состоится Летнее сонцестояние в этом году 5 способов приготовить вяленые помидоры дома Твой идеальный отдых по знаку зодиака 10 идей, чем занять больного ребенка дома 12 советов как экономить воду в быту

Как правильно заваривать шиповник

Опубликовано: 04 февраля, 2017

Фото: Peter Aka Anemoneprojectors

Шиповник – богатейший источник витамина С, который так необходим организму в осенне-зимний период. Для приготовления полезного напитка можно использовать свежий или сушеный шиповник. Научись правильно заваривать полезную ягоду и весь холодный сезон ты будешь в отличной форме.

Приготовление:

10-15 ягод шиповника вымыть. Положить ягоды в стеклянную посуду, лучше всего использовать для этих целей термос.
Вскипятить 0,5 л воды, остудить до 60 градусов.
Залить шиповник кипяченой водой, накрыть крышкой, поставить в теплое место. Для лучшего эффекта можно укутать емкость.
Настаивать в течение 3-5 часов.

Пей полученный полезный напиток 1-2 раза в день по полстакана. Перед употреблением можно добавить немного сахара или меда. Не стоит готовить напиток из шиповника «впрок», ведь готовый отвар не рекомендуется хранить более 2 дней.