Похудение по типу темперамента: как это работает?

Существует много способов избавиться от лишнего веса. Но далеко не каждый метод похудения оказывается эффективным.

Fotolia

Психолог Татьяна Ларина уверят, что если человек знает свой тип темперамента, то легко сможет избавиться от лишних килограммов и даже изменить пищевые привычки. Татьяна на простом примере звезд показала, как быстро можно определить тип темперамента в тележурнале «Все буде добре» на СТБ.

Читай также: Как похудеть на три размера без диет

Также психолог дала полезные советы по питанию всем звездам, участвующим в эксперименте. Оказывается, холерику нужно отказаться от быстрых перекусов и растягивать трапезу минимум на 20 минут, чтобы почувствовать насыщение. А вот флегматику — наоборот, не стоит засиживаться за обедом дольше 20 минут.

Fotolia

Как узнать свой тип темперамента и какие психологические хитрости помогут похудеть узнай в следующем видеосюжете.

Ваш темперамент поможет вам похудеть (Видео)

ЧИТАЙ ЕЩЕ: 

7 хитростей, которые помогут быстро похудеть

Как сбросить лишний вес и с чего нужно начинать