Лучшие поздравления и открытки с Ореховым или Хлебным Спасом Как просто и вкусно запечь скумбрию с картофелем 21 продукт, что спасет от жары 7 рецептов варенья из дыни 5 рецептов домашних масок для лица с мятой 9 советов по уходу за волосами на море 12 случаев, когда кофе противопоказан 10 натуральных масел, которые творят с волосами чудеса Когда отмечаем Хлебный или Ореховый Спас в 2025 году 9 способов сократить употребление соли Когда празднуем День ветеринара и как его поздравить Что принесет полнолуние в августе знакам зодиака

Ножки в ручки: делаем массаж уставшим стопам. Видео

Опубликовано: 22 апреля, 2015

Если ты много ходила и ноги устали так, что ты готова заплакать, но не сделать больше ни шагу, это можно исправить. 10 минут правильного самомассажа помогут привести тебя в чувство.

Особые движения активизируют работу бесчисленных нервных окончаний, расположенных на стопах. Вследствие этого – и улучшившейся циркуляции крови после массажа – тупая боль и усталость ног проходит, уступая место ощущениям свежести и бодрости. Ты и забудешь, как «набила» стопу неудобными туфлями!

Нота бене: Такой массаж противопоказан при: грибке, инфекционных болезнях кожи стоп, остеопорозе, гипертонии, беременности с осложнениями, онкологии.