4 простые и красивые закуски на обед 10 фактов о жизни после свадьбы, которые психологи советуют знать 10 самых опасных вазонов 7 вещей, которые надо сделать, если бывший пытается испортить твою репутацию 10 напитков, которыми ни в коем случае нельзя запивать лекарства 8 проверенных рецептов масок для осветленных волос 12 лучших продуктов для тех, у кого высокое давление Когда и как пара отмечает ситцевую свадьбу Вся правда о пользе индейки для здоровья 10 вещей, которые лучше не делать накануне свадьбы 12 ошибок во время домашних тренировок День семейного врача в Украине 2025 — дата, поздравления, открытки

Лососевая диета от морщин Джулии Робертс

Опубликовано: 27 ноября, 2013

Фото: [puamelia]

Лососевая диета доказала свою эффективность не только в борьбе с лишними килограммами, но и с морщинами.

И доказательство этому – цветущий вид восхитительной Джулии Робертс, которая при помощи такой системы питания подтягивает кожу лица.

Запоминай приблизительное меню диеты на лососе:

стакан негазированной чистой воды натощак.
Первый завтрак: стакан воды, полтарелки овсянки на воде, 100 г лосося и зеленое яблоко. Рыбу можно отварить или приготовить на пару.
Второй завтрак: салат из овощей, баночка консервированного лосося, стакан минеральной негазированной воды. Овощи заправляй растительным маслом, лучше оливковым, и соком лимона.
Обед: горсточка лесных орехов, половина несладкого яблока, небольшая порция постной куриной грудки (около 50 г), стакан воды.
Ужин: 100 г лосося гриль, яблоко, стакан воды.

Такой системы питания для похудения можно придерживаться 2-3 дня. На время диеты лучше полностью исключить из рациона мучное, сладкое и алкоголь.

К сожалению, лососевая диета подходит не всем. Беременным и женщинам, которые кормят грудью рыбу лучше не употреблять – она может вызвать аллергическую реакцию. В любом случая, перед тем, как худеть, проконсультируйся с врачом.