Клубника полезна не всем

Эта ягода считается одной из самых полезных, потому что в ее составе можно найти целый комплекс витаминов, в том числе витамины А, С и В5. Помимо этого в ней содержатся железо, калий, магний, кальций, фосфор, цинк, марганец, медь и кремний.

Фото: thinkstock/ fotobank.ua

Однако не всем людям клубника полезна — некоторым стоит относиться с осторожностью к употреблению ароматной ягоды, а кое-кому — вообще отказаться от летней сладости.

Прежде всего, речь идет о людях, страждающих гастритами или язвенной болезнью. Дело в том, что клубника раздражает слизистую и способна вызвать болезненное состояние.

Не стоит увлекаться этой ягодой и тем, у кого ощущаются боли в суставах — злоупотребление клубникой может усугубить состояние.

Специалисты утверждают, что ароматная ягода не пойдет на пользу и употребляющим медицинские препараты от высокого артериального давления на основе энаприла — в сочетании с клубникой этот компонент дает большую нагрузку на почки.

Благодаря своей пористой структуре клубника подобно пчелиным сотам накапливает пыльцу, что может вызвать аллергию, поэтому аллергикам тоже стоит быть настороже.

Если ты не относишься ни к одной из вышеперечисленных категорий, можешь смело наслаждаться этой вкусной ягодой, тем более что клубничный сезон так короток!