8 лучших маринадов для курятины 6 причин плохой осанки у ребенка Что означают цветы в твоем букете 25 лучших смузи для похудения 6 проверенных рецептов форшмака 5 видов спорта для хорошей осанки ребенка 6 советов, что делать, если начальник хам Когда состоится Летнее сонцестояние в этом году 5 способов приготовить вяленые помидоры дома Твой идеальный отдых по знаку зодиака 10 идей, чем занять больного ребенка дома 12 советов как экономить воду в быту

Как уберечь глаза летом

Опубликовано: 29 июля, 2016

Руководитель известнейшего в Индии медицинского центра Fortis Healthcare — Санджай Дхаван — напоминает, что летнее солнце особенно опасно для глаз. Ультрафиолетовое излучение может провоцировать различные проявления аллергии: конъюнктивит, слезоточивость, покраснение, зуд в глазах, отечность век, а также увеличивает риск развития катаракты и повреждений сетчатки.

Поэтому летом необходимо особенно тщательно мыть руки и следить за чистотой глаз и контактных линз. Рекомендуется умываться холодной водой не менее двух раз в день.

Помимо ультрафиолета, губительным для глаз является и тепло, вплоть до ожогов глаз, рака, макулярной дегенерации, ведущей к слепоте. Также в летний период может обостряться так называемый синдром сухого глаза, когда вследствие испарения влаги с поверхности глаз, появляется сухость, покраснение, резь в глазах).

Для профилактики глазных заболеваний в летний период врачи рекомендуют регулярно давать глазам отдых, например, каждый день закрывать глаза на 5-10 минут, прижимая к ним ладони. Также медики рекомендуют внимательно относиться к выбору солнцезащитных очков, которые должны не только закрывать глаза полностью, но и надежно блокировать UVA- и UVB-лучи.