Рыба хек: чем полезна и что из нее приготовить 15 самых вредных алкогольных коктейлей, которыми нельзя злоупотреблять 10 вещей, которые происходят с тобой, когда ешь лук Все, что ты хотела знать о пользе и вреде рукколы для здоровья’я 7 напитков, от которых ты чувствуешь усталость 1 апреля: как возник День смеха и лучшие поздравления с этим праздником 20 лучших продуктов для роста и здоровья волос 10 продуктов и напитков, которые нельзя греть в микроволновке Гороскоп на неделю с 31 марта по 6 апреля для всех знаков зодиака Как выбрать клинику для лазерной коррекции зрения в Киеве: советы по выбору 5 случаев, когда трансплантация волос — единственный выход 15 научных причин заняться садоводством уже этой весной

Как снять головную боль без лекарств (ВИДЕО)

Опубликовано: 26 апреля, 2016

Можно ли избавиться от головной боли, не прибегая к помощи таблеток? Да, такие способы есть! Прислушайся к нашим советам – головная боль утихнет, а печень не пострадает.

Shutterstock

Многие из нас привыкли справляться с приступами головной боли с помощью лекарств. Но что делать, когда таблеток под рукой нет, есть противопоказания к их приему или просто не хочется лишний раз прибегать к химическим средствам? Существуют вполне действенные и безопасные средства, которые могут помочь снять или, во всяком случае, снизить интенсивность головной боли. В нашем видео наглядно показано, что можно сделать в домашних условиях, когда начинает болеть голова. Например, правильно массировать активные точки или использовать аромамасло. Смотри и бери на вооружение!

Если причина головной боли – давление

При низком давлении с головной болью поможет справиться тугая повязка из мокрой шерсти – повяжи ее прямо над бровями.
При повышенном давлении помогают горчичники, поставленные на затылок, шею и икры ног. Облегчение наступает уже через несколько минут.

Домашние средства от головной боли

Shutterstock

Читай также: Мигрень: как быстро снять головную боль

Ломтики свежей свеклы, приложенные ко лбу и вискам, оказывают успокаивающее действие на сосуды головного мозга и снимают головную боль. Головная боль утихает, если нюхать высушенные и перетертые в порошок цветки и листья душицы. Можно также понюхать смесь нашатырного спирта и камфорного масла (каждого по 50 мл). Головную боль может снять надетый на голову медный обруч.

Гимнастика цигун для профилактики головной боли

Упражнение № 1. Сделай вдох, подними руки (кисти расслаблены). На выдохе прижимай подбородок к груди, пока не ощутишь напряжение в задней поверхности шеи. И так 5 раз.

Burda Media

Упражнение № 2. Глубоко вдохни, поверни корпус влево. Одновременно подними правую руку, левую отведи назад. Выдохни и сделай то же самое в другую сторону. Повтори 5 раз.

Burda Media

Упражнение № 3. На вдохе сожми ладонями голову. Ноги вытяни, спина прямая. Задержись в этом положении на несколько секунд. Затем выдохни и расслабь мышцы. Повтори 5 раз.