Как победить коварный грипп?

Эпидемия гриппа идет на спад. Во всяком случае так утверждают в Министерстве охраны здоровья Украины. Но все же уровень заболеваемости еще достаточно высокий. Как не заразиться и что делать, если все же подхватила вирус?

Фото: Fotolia.com

Ежегодно в эпидемический сезон вирусы гриппа поражают большую часть населения Украины. По данным ВОЗ, каждый взрослый человек в среднем 2–4 раза в год болеет гриппом или другими ОРВИ. Несмотря на то, что зима уже позади, грипп все еще не торопится отступать. Заболевание вызывают 3 типа вирусов гриппа: А, В, C.
Наиболее опасный – вирус типа А. Он может атаковать не только человека, но и животных и птиц. Все тяжелые эпидемии и пандемии,
в том числе печально известная испанка, именно на его счету. Этот тип вируса способен к быстрым генетическим изменениям, поэтому каждый год воспринимается иммунной системой как новый. Самые известные его разновидности – птичий грипп (H5N1) и свиной (H1N1). Вирусы В и С гораздо более «гуманные». Оба инфицируют только людей. Первый приводит к небольшим локальным вспышкам гриппа (чаще среди детей), последний может быть причиной единичных случаев заболевания, которые протекают довольно легко.

Как вирус проникает в клетки
По сути, вирус представляет собой цепочку с генетической информацией (РНК), упакованную в белковую оболочку. Размножаться и как-то изменяться в обычной окружающей среде он не может. Для этого вирусу непременно нужна клетка организма-хозяина. Передается он от больного человека к здоровому с мельчайшими капельками слюны, слизи при разговоре, кашле, чихании. Как только мы вдыхаем вирус, он прикрепляется к слизистой и пробирается внутрь клетки. Ловко проделывать это ему помогает специальное «химическое оружие» – белок гемагглютинин (он напоминает шипы на поверхности вируса) и фермент нейраминидаза. В клетке вирус начинает активно размножаться. «Новорожденные» частицы вскоре покидают клетку, чтобы захватить новые. Поэтому и распространяется вирус по телу с такой огромной скоростью. Так, всего за несколько часов он почти полностью заселяет органы дыхания. Клетки слизистой, в которых размножаются вирусы, отмирают, становятся чужеродными для организма, он начинает их отторгать. Возникает интоксикация, повышается температура, появляется головная боль, ломота в теле…

Как организм защищается
Впрочем, прилипнуть к слизистой дыхательных путей вирусам не так-то просто. И в большинстве случаев это им не удается, ведь дыхательные пути изнутри покрыты слизью. С помощью ресничек она постоянно продвигается вверх и выводится из организма. К тому же в слизи много иммуноглобулинов, которые способны разрушать вирусы. Поэтому мы не заболеваем при каждом контакте с больным. Другое дело, если по какой-то причине эти защитные механизмы не работают (например, снижен иммунитет). Тогда вирус получает очень хороший шанс проникнуть внутрь клетки и вызвать заболевание.
Еще одно качество нашей иммунной системы – устойчивость к возбудителям заболеваний. Ор­ганизм обезвреживает вирусы и бактерии с по­мощью защитных клеток – фагоцитов и специальных белков – интерферонов, обладающих противовирусно­й и иммуномодулирующей ак­тив­­ностью. Следующий механизм защиты – образование специфических белков-антител, которым предстоит также вступить в борьбу с вирусом. Но на образование этих антител требуется время – несколько дней, а за этот период размножившийся вирус успеет нанести урон организму.

Чем ты можешь себе помочь
Прежде всего ты должна понимать, что грипп – это серьезное заболевание, влекущее за собой не менее серьезные осложнения. Поэтому, если у тебя или твоего ребенка резко повысилась температура до 39 градусов, появилась головная боль
и слабость, вызывай врача. Принимай назначенные им противовирусные препараты, пей больше жидкости, проветривай помещение – тогда лечение пройдет быстро и без последствий.
Имей в виду: противовирусные препараты лучше начать принимать в первые часы заболевания. А вот ударные дозы аскорбинки, как доказали ученые, почти не влияют на скорость выздоровления при гриппе. Для профилактики в период эпидемии хорошо высыпайся, избегай пере­охлаждения, увлажняй слизистую носа солевым раствором и старайся реже бывать в местах массового скопления людей.