Как очистить суставы

Из-за та называемого  отложения солей развиваются многие суставные заболевания. Для их профилактики рекомендуется очищать суставы. Этот метод может использоваться как в начале болезни, так и в запущенной стадии. Но нужно учесть, что при сильных болезненных ощущениях необходимо набраться терпения, так как лечение будет медленным и сложным.

Фото: Бурда Медиа

Очищение картофелем является самым простым способом и очень полезно при артрите. Хорошо вымытый неочищенный картофель весом около килограмма нарезать маленькими кусочками, полностью залить водой и варить на небольшом огне примерно 1,5 часа. Клубни хорошо разваренные, поэтому вода не сливается, а процеживается с помощью ситечка. Оставшуюся картофельную гущу отжать и выбросить.

Фото: Бурда Медиа

Пить такой отвар каждый день по стакану перед завтраком, обедом и через несколько часов после ужина. И так две недели. Затем сделать передышку на такой же срок, после чего все повторяется. Еще одним плюсом этого метода является то, что картофельный отвар не только восстанавливает суставы, но и очищает кишечник и налаживает его работу.

Очистка черной редькой и диетой проходит жестче, чем картофелем. Это объясняется использованием сока редиса, который может усилить болезненность сустава. Однако такие неприятные проявления свидетельствуют о том, что процесс очищения идет полным ходом. Для такого способа взять 10 кг редиса, вымыть его и пропустить через мясорубку. Редька обязательно должна быть неочищенная, с кожурой. Далее отжать сок, который переливается в тару, хорошо закрыть и охладить в холодильнике. Употреблять его следует по несколько столовых ложек не более 3 раз в день. Прием сока заканчивается с последней каплей. Под диетой подразумевается исключение жирной и жареной пищи, яиц, выпечки и картофеля. Этот метод при правильном сочетании с необходимым питанием очень эффективен при самых тяжелых заболеваниях суставов.

Фото: Бурда Медиа

Многие добавляют в разные блюда лавровый лист, но мало кто знает, что он полезен для очищения суставов. Такой процесс производится на основе отвара лавровых листьев раз в несколько месяцев. Чтобы его приготовить, 5 г листочков залить двумя стаканами кипятка и поставить на маленький огонь. Затем все это перелить в термос и настаивать хотя бы 4 часа, после чего процедить и употреблять в течение дня мелкими глоточками. Этот настой распределять на половину суток.
Из-за возможного кровотечения запрещается питье настоя большими глотками или залпом. Длительность курса — 3 дня. Затем недельный перерыв и снова  3 дня лечения.

Источник: журнал «Домашний доктор»

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Почему болят суставы

Вредный совет: 15 веских причин не заниматься йогой