02.04.2025
Рыба хек: чем полезна и что из нее приготовить
Когда женщина находится в интересном положении, ее часто запугивают разными «страшилками», связанными с беременностью и родами. Одним из самых распространенных страхов беременных женщин является гипертонус матки.
Fotolia
О том, почему возникает повышенный тонус матки и как его избежать рассказала акушер-гинеколог высшей категории Людмила Шупенюк в эфире тележурнала «Все буде добре».
Матка – это мышечная ткань, которая часто и сильно сокращается при гипертонусе. Такое поведение характерно в схватках перед родами. И совершенно ненормально задолго до них. Гипертонус зачастую относят к одному из симптомов выкидыша. Но есть несколько советов, как избежать развития повышенного тонуса матки.
Cоветы, как избежать гипертонуса матки
Совет 1. Регулярно принимать успокоительные препараты и средства, снимающие мышечное напряжение. Нервная система должна быть в состоянии покоя, как и мышцы.
Совет 2. Обязательно принимать препараты магния. Или же употреблять продукты, богатые магнием. Если на них нет негативной реакции беременной. Магний отлично расслабляет мышцы матки, кишечника и других внутренних органов, и также помогает снижать возбудимость нервной системы. Наибольшее количество магния – в бобовых, хлебе с отрубями, овощах зеленого цвета, гречневой и овсяной кашах.
Совет 3. Обязательно и как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Кислород насыщает организм и прекрасно справляется с повышенным тонусом мышечных тканей. Избегайте чрезмерных нагрузок.
С проблемой гипертонуса матки может столкнуться любая женщина, но особенно подвержены риску женщины с такими симптомами:
- Гормональные расстройства, в том числе эндокринные. Недостаточная функция яичников, плаценты, нарушение функции надпочечников
- Инфекционные заболевания в органах малого таза женщины
- Сбой в работе иммунной системы во время беременности.
- Произведенные ранее аборты.
- Опухолевые процессы (миомы).
- Болезни сердца, почек
- Тревожное и депрессивное состояние женщины вовремя и даже до беременности. Внутренняя напряженность, раздраженность.
Людмила Шупенюк
При этом если во время УЗИ фиксируются показатели гипертонуса матки у беременной, не стоит паниковать. Сегодня эти аппараты очень чувствительны, и любые сокращения матки считывают, как гипертонус. Только после осмотра врача и ощущений самой беременной можно ставить диагноз.
ЧИТАЙ ЕЩЕ:
Поделись с друзьями полезным!
