Как избежать гипертонуса матки при беременности

Когда женщина находится в интересном положении, ее часто запугивают разными «страшилками», связанными с беременностью и родами. Одним из самых распространенных страхов беременных женщин является гипертонус матки.

Fotolia

О том, почему возникает повышенный тонус матки и как его избежать рассказала акушер-гинеколог высшей категории Людмила Шупенюк в эфире тележурнала «Все буде добре».

Матка – это мышечная ткань, которая часто и сильно сокращается при гипертонусе. Такое поведение характерно в схватках перед родами. И совершенно ненормально  задолго до них.  Гипертонус зачастую относят к одному из симптомов выкидыша. Но есть несколько советов, как избежать развития повышенного тонуса матки.

Cоветы, как избежать гипертонуса матки

Совет 1. Регулярно принимать успокоительные препараты и средства, снимающие мышечное напряжение. Нервная система должна быть в состоянии покоя, как и мышцы.

Совет 2. Обязательно принимать препараты магния.  Или же употреблять продукты, богатые магнием. Если на них нет негативной реакции беременной. Магний отлично расслабляет мышцы матки, кишечника и других внутренних органов, и также помогает снижать возбудимость нервной системы. Наибольшее количество магния – в бобовых, хлебе с отрубями, овощах зеленого цвета, гречневой и овсяной кашах.

Совет 3. Обязательно и как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Кислород насыщает организм и прекрасно справляется с повышенным тонусом мышечных тканей. Избегайте чрезмерных нагрузок.

С проблемой гипертонуса матки может столкнуться любая женщина, но особенно подвержены риску женщины с такими симптомами:

• Гормональные расстройства, в том числе эндокринные. Недостаточная функция яичников, плаценты, нарушение функции надпочечников
• Инфекционные заболевания в органах малого таза женщины
• Сбой в работе иммунной системы во время беременности.
• Произведенные ранее аборты.
• Опухолевые процессы (миомы).
• Болезни сердца, почек
• Тревожное и депрессивное состояние женщины вовремя и даже до беременности. Внутренняя напряженность, раздраженность.

Людмила Шупенюк

При этом если во время УЗИ фиксируются показатели гипертонуса матки у беременной, не стоит паниковать. Сегодня эти аппараты очень чувствительны, и любые сокращения матки считывают, как гипертонус. Только после осмотра врача и ощущений самой беременной можно ставить диагноз.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Что, если беременность вызывает не только радость?

Планируем беременность после 35: на что обратить внимание