8 лучших маринадов для курятины 6 причин плохой осанки у ребенка Что означают цветы в твоем букете 25 лучших смузи для похудения 6 проверенных рецептов форшмака 5 видов спорта для хорошей осанки ребенка 6 советов, что делать, если начальник хам Когда состоится Летнее сонцестояние в этом году 5 способов приготовить вяленые помидоры дома Твой идеальный отдых по знаку зодиака 10 идей, чем занять больного ребенка дома 12 советов как экономить воду в быту

Идеальный десерт: без муки, глютена и сахара

Опубликовано: 04 августа, 2017

В стремлении стать красивой, стройной и подтянутой некоторые девушки отказываются от сладостей и десертов. Но зачем такие крайности, считает профессиональный нутрициолог (специалист по рациональному питанию), тренер, а также куратор программы о правильном питании и мотивации Анна Лысенко.

Пинтерест

Читай также: Водный баланс: как правильно пить воду и худеть? Совет эксперта

Для того чтобы быть стройной и красивой необходимо придерживаться сбалансированного питания и тогда не будут резких перепадов настроения, скачков веса и проблем с кожей, считает специалист. Особенно не будет хотеться вредных сладостей. Хотя сладкое и глюкоза нашему организму и мозгу очень даже нужны. Поэтому, по мнению Анны можно смело готовить простой, но очень полезный десерт, который наполнит организм важными для нашего организма микроэлементами. Кстати, для приготовления десерта понадобятся продукты, которые легко найти в любом супермаркете.