8 лучших маринадов для курятины 6 причин плохой осанки у ребенка Что означают цветы в твоем букете 25 лучших смузи для похудения 6 проверенных рецептов форшмака 5 видов спорта для хорошей осанки ребенка 6 советов, что делать, если начальник хам Когда состоится Летнее сонцестояние в этом году 5 способов приготовить вяленые помидоры дома Твой идеальный отдых по знаку зодиака 10 идей, чем занять больного ребенка дома 12 советов как экономить воду в быту

Худейте с удовольствием! Видео

Опубликовано: 05 сентября, 2014

Эффективно сжигать калории и снижать вес можно, даже занимаясь повседневными вещами. Таблица расхода калорий поможет составить индивидуальную программу похудения.

Комментарий Тани Бобриковой

«Честно говоря, я в шоке, сколько существует вариантов и альтернатив. Боевой гопак – это торжественно, сумо – величественно, зумба – зажигательно, йога – хм… тут лучше промолчу. Я очень рада, что мне удалось все это попробовать, но… Некоторые виды спорта я считаю несерьезными, некоторые – очень травматичными. Многие говорят о тренажерном зале, и я всерьез начинаю об этом задумываться. А пока катаюсь на велосипеде из дома на работу – это прекрасно. Читайте об этом в моем блоге«.